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過于懶散,身體會松懈,沒精打采。運動過度,身體會抽筋。游離兩者之間,平衡生活~ 每周兩次的重量訓練:“一次美女教練帶,一次自己在家做~”旅行回來...
二月的馬拉松跑步即將到來,只剩最後一個月來備戰(zhàn)~ 向來喜歡接受挑戰(zhàn),但內(nèi)心從來都是迫使自己必定完成的心態(tài),也接受不到做不到的自己。或者給自己打雞...
作為兩個孩子媽媽:體重從92斤漲到110持續(xù)不下體型從乾瘦型變?yōu)橛纺[型籤細的手臂開始增了些墮肉緊緻的腹部成了鬆耷幾層車輪胎狀(偶爾衣服遮掩了事實...
快點起床啦,好好吃飯啦,Reading沒有啊,要記得做完作業(yè)哦,快點刷牙啦,睡覺時間到啦.. 這是作為小學生家長共有的心聲。 我有兩個女兒7歲和...
這次北海道的滑雪之旅,對於第一次滑雪的我和孩子們來講,既興奮又有未知的挑戰(zhàn)性。現(xiàn)在是12月中旬北海道Niseko附近的雪場幾乎每天都下著雪...
17年四月的一天,微信連接著我和以琳分隔兩地的近況。以琳大約問了句:'我想去拉薩,你去嗎?'可以再相聚一起,對我來講真是很興奮'心想。隨...