發(fā)簡(jiǎn)信
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加入這個(gè)班時(shí)我正休產(chǎn)假，每天除去帶娃的時(shí)間基本都用在玩手機(jī)，玩的時(shí)候是挺高興的，過后什么也沒得到，反而更加空虛了。人一空虛吧就會(huì)找刺激........
感受的根源在于我們自身。我們的需要和期待，以及對(duì)他人言行的看法，產(chǎn)生了我們的感受。誠(chéng)然，別人的行為可能會(huì)對(duì)我們有一定的影響，但這并不是我們感受的...
我們總是希望這個(gè)世界是充滿愛的，從小接受的教育也是如此?？墒?，如果我們沒有選擇恰當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞?，反而選擇了“異化的溝通方式”，那我們所感受到的恐怕...
溝通是人類生活中一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)。本書開篇就講了幾個(gè)小故事來體現(xiàn)溝通的重要性。比如，在西點(diǎn)軍校，有一種懲罰方式叫做沉默處分，受懲罰的學(xué)生不能和...
我們可以運(yùn)用清晰的信息和為別人保留面子的方法來和別人分享我們的想法和感受。完整而清晰的信息描述包括以下五個(gè)部分：不帶情緒地描述行為、至少提出一個(gè)...
溝通氣氛是由人際關(guān)系發(fā)展而來的，特別是從語(yǔ)言和非語(yǔ)言的信息。 在溝通氣氛形成之后，我們可以將其形象地理解為：相互作用的信息會(huì)創(chuàng)造出正向或者負(fù)向的...
實(shí)際上，溝通在很大程度上都是為了建立關(guān)系。那么，我們?yōu)槭裁匆㈥P(guān)系？ “關(guān)系”是中國(guó)人特別熟知的一個(gè)概念。在一次外交場(chǎng)合上，中國(guó)的領(lǐng)導(dǎo)人提到這...
溝通除了輸出信息，還要能很好地輸入信息。傾聽是最普遍但也最常被人忽略的輸入信息的方式。人們經(jīng)?；煜齼A聽和聽到，心不在焉地聽跟心無旁騖地聽就完全不...
管理困擾的情緒 為什么我們要管理情緒？因?yàn)榍榫w也分好壞。有些情緒是有助益的，有助于關(guān)系的有效運(yùn)作；而有些情緒是無助益的，會(huì)降低有效運(yùn)作的情況。盛...