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這次小組會我報名了做教練角色，有M6定力的修煉，我認為我不那么害怕失敗了。我想去嘗試去突破一下自己。我想這次教練我能超越我自己在教練過程中不去評...
M6定力修煉課程是一門用身體去上的課程，印象最深的是蘇菲之舞。 蘇菲舞顧名思義起源自伊斯蘭蘇菲教派，這個講求苦行和冥想的神秘主義教派相信通過不停...
M5的課程上完接近一個月了，我把課程總結(jié)拖到了deadline，也許這個現(xiàn)象反應了我一個回避的模式。 學習教練以來我非常期待M5的教練心理學，因...
自從M4以后特別期待開小組會，一方面可以深入學習教練狀態(tài)和教練技術，另一方面能夠更加深入的連接同學。本次我們組小組會于教練日當天下午召開。由Mi...
人的需要，關于情感、愛、自由、價值感這些都沒有滿足時活得也會很艱難。就猶如生長不同土壤條件下植物的面貌也不同。薩提亞管它叫心靈營養(yǎng)的需要。當我自...
作業(yè)：對著鏡子中的自己，嘗試用這樣的句式對話：你應該……，你太……，你不可以……覺察到批評自己的感受。 最后，試試對自己說：我在學習愛你，慈悲地...
一個接納你、一個不接納你，你的感覺如何？其實并非外界造成了差別，是我對自己的信念、觀點造成了不同。來自于我們內(nèi)在。我們活出了我們的信念，更重要的...
關系中的互動模式是兩個人共同創(chuàng)造的。你也負有責任。我們意識到我是有選擇的。如果你常常在關系中受傷感動受傷，你能不能看到在無意識中你們在跳雙人舞。...
我跟吉利根大師學習催眠的時候，這個叫做神經(jīng)肌肉鎖結(jié)，那我正在學習的身體能量分析課程叫做慢性。身體也是一個漏斗， 我們怎么學會使用我們的身體的？身...