發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
參加早睡團(tuán)21天，今天是結(jié)營(yíng)的日子。21的踐行，從未想過(guò)會(huì)有這么大的變化，但變化就實(shí)實(shí)在在的發(fā)生了。真的很神奇。 最應(yīng)該感謝的就是我的盟友。有了...
已經(jīng)參加早睡團(tuán)兩周了。雖然每天打卡，但沒(méi)有對(duì)睡眠數(shù)據(jù)的整體審視，還是很難發(fā)現(xiàn)自己的睡眠規(guī)律。 我的睡眠規(guī)律基本上經(jīng)過(guò)兩周的努力，漸漸固定下來(lái)： ...
參加早睡團(tuán)3.0踐行兩周了，睡眠目標(biāo)每天都能按時(shí)達(dá)成。還是非常值得肯定，也非常慶幸有小伙伴的支持和鼓勵(lì)。除了目標(biāo)達(dá)成，對(duì)于我的睡眠質(zhì)量還真是有很...
參加早睡團(tuán)3.0踐行兩周了，睡眠目標(biāo)每天都能按時(shí)達(dá)成。還是非常值得肯定，也非常慶幸有小伙伴的支持和鼓勵(lì)。除了目標(biāo)達(dá)成，對(duì)于我的睡眠質(zhì)量還真是有很...