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  • 早睡團(tuán)總結(jié)

    參加早睡團(tuán)21天,今天是結(jié)營的日子。21的踐行,從未想過會有這么大的變化,但變化就實實在在的發(fā)生了。真的很神奇。 最應(yīng)該感謝的就是我的盟友。有了她的邀請,才知道早睡團(tuán),才能得...

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    愛自己早睡團(tuán)訓(xùn)練營踐行總結(jié)

    今天是愛自己早睡團(tuán)3.0結(jié)營的日子,畢業(yè)典禮熱烈而又充滿喜悅。21天踐行結(jié)束,新的旅程即將開始。此刻最適合盤點收獲,分享喜悅! 2月24號開營典禮,拉開早睡團(tuán)訓(xùn)練營踐行序幕,...

  • @陳妙華 ,謝謝關(guān)注。我是徐智麗

    早睡兩周總結(jié)

    參加早睡團(tuán)3.0踐行兩周了,睡眠目標(biāo)每天都能按時達(dá)成。還是非常值得肯定,也非常慶幸有小伙伴的支持和鼓勵。除了目標(biāo)達(dá)成,對于我的睡眠質(zhì)量還真是有很大改善呢! 我在參加早睡團(tuán)前,...

  • 睡眠周期測評分析報告

    已經(jīng)參加早睡團(tuán)兩周了。雖然每天打卡,但沒有對睡眠數(shù)據(jù)的整體審視,還是很難發(fā)現(xiàn)自己的睡眠規(guī)律。 我的睡眠規(guī)律基本上經(jīng)過兩周的努力,漸漸固定下來: 上床23:00-23:15 入...

  • 早睡兩周總結(jié)

    參加早睡團(tuán)3.0踐行兩周了,睡眠目標(biāo)每天都能按時達(dá)成。還是非常值得肯定,也非常慶幸有小伙伴的支持和鼓勵。除了目標(biāo)達(dá)成,對于我的睡眠質(zhì)量還真是有很大改善呢! 我在參加早睡團(tuán)前,...

  • 早睡兩周總結(jié)

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