新媒體寫(xiě)作變現(xiàn)導(dǎo)師，寫(xiě)作賦能學(xué)院創(chuàng)始人，《撐過(guò)去，你終將成為更好的自己》作者
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IP屬地：湖北
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作者刮骨療傷讓我很受鼓舞，抑郁癥運(yùn)動(dòng)基本等同于藥物。但是更多的患者還是通過(guò)藥物好起來(lái)
經(jīng)歷過(guò)重度抑郁的我，現(xiàn)在過(guò)得很好
這是我一個(gè)發(fā)小的故事，從重度抑郁到重獲新生，這篇文章完整地記錄了她整個(gè)心路歷程，非常勵(lì)志。為了方便敘事，我用了第一人稱(chēng)。我不知道你正在經(jīng)歷著什么，但我知道她的故事一定能帶給你...
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，希望體驗(yàn)到更大更好的世界
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失眠不超過(guò)一個(gè)月談不上失眠癥狀/最多是是失眠。
你能夠從失眠走出來(lái)，不知道是否有早醒？或者噩夢(mèng)？
幸運(yùn)的是你百般嘗試中午找到有效的緩解方法。
好多抑郁焦慮分裂都是從失眠開(kāi)始。我曾經(jīng)如何走出失眠？（56）
昨天很晚才睡，但睡下，想到了最近工作上的事，頗不平靜，越想越清醒，反反復(fù)復(fù)，大約折騰了一個(gè)多小時(shí)才迷迷糊糊入睡，今天一早起來(lái)，很是倦怠。 于我而言，睡眠就像一天心情的調(diào)節(jié)開(kāi)關(guān)...
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這座城市風(fēng)很大|23歲，我在深圳開(kāi)壽司店01 我讀書(shū)很早，5歲上一年級(jí)。 那年9月開(kāi)學(xué)季，老師不愿收下我，她對(duì)帶我前來(lái)報(bào)道的母親說(shuō)：“我們這不是托兒所?！?母親走了，我卻固執(zhí)地守在教室里，小小的我坐最后一排。等老師...
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一樣
經(jīng)歷過(guò)重度抑郁的我，現(xiàn)在過(guò)得很好
這是我一個(gè)發(fā)小的故事，從重度抑郁到重獲新生，這篇文章完整地記錄了她整個(gè)心路歷程，非常勵(lì)志。為了方便敘事，我用了第一人稱(chēng)。我不知道你正在經(jīng)歷著什么，但我知道她的故事一定能帶給你...
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其實(shí)這種臺(tái)難以理解
如何表達(dá)真實(shí)的自己？（未完）
1.我們能夠感覺(jué)到自己的情緒，卻未必能夠知道情緒產(chǎn)生的原因 “根據(jù)美國(guó)經(jīng)濟(jì)學(xué)家丹尼爾·哈默邁什關(guān)于‘顏值和收入’的研究，發(fā)現(xiàn)，顏值低的人比顏值高的人，平均收入要低14%。這個(gè)...
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國(guó)家二級(jí)心理咨詢師
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@不夠嗯 謝謝回復(fù)
提升元認(rèn)知能力，讓你心安理得的“懶”
文|臨界冰 前幾天在網(wǎng)上看了一個(gè)美國(guó)選秀節(jié)目的視頻，一個(gè)戴著眼鏡有點(diǎn)胖乎乎的小男孩，自我介紹說(shuō)，“我今年9歲，上八年級(jí)…”，臺(tái)上評(píng)委個(gè)個(gè)驚訝得目瞪口呆，在美國(guó)，八年級(jí)相當(dāng)于國(guó)...
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你這邏輯有問(wèn)題，不早說(shuō)啟動(dòng)存在即合理。
有關(guān)人倫問(wèn)題也這樣解釋?zhuān)?br>對(duì)自殺問(wèn)題的思考
一 我的朋友想自殺 有個(gè)朋友，懷疑自己會(huì)得一種家族遺傳病，然后很沒(méi)有尊嚴(yán)地活著，且拖累親人照顧。他不愿意過(guò)這樣的人生，所以，他決定，一旦他得了那種病，在徹底失去意識(shí)之前，他就...
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中國(guó)人民大學(xué)心理學(xué)工商管理雙碩士<br>國(guó)際注冊(cè)心理咨詢師<br>世界積極心理學(xué)會(huì)會(huì)員<br>清華大學(xué)積極心理學(xué)導(dǎo)師<br>亞太心理咨詢學(xué)會(huì)會(huì)員<br>國(guó)際設(shè)計(jì)大師認(rèn)證<br>人社部腦開(kāi)發(fā)師<br>世界五百?gòu)?qiáng)企業(yè)高管<br>著有親子暢銷(xiāo)書(shū)《共情-好的親子關(guān)系勝過(guò)一切教育》
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老師我聽(tīng)說(shuō)，元認(rèn)知對(duì)于抑郁癥也有療愈的作用？
提升元認(rèn)知能力，讓你心安理得的“懶”
文|臨界冰 前幾天在網(wǎng)上看了一個(gè)美國(guó)選秀節(jié)目的視頻，一個(gè)戴著眼鏡有點(diǎn)胖乎乎的小男孩，自我介紹說(shuō)，“我今年9歲，上八年級(jí)…”，臺(tái)上評(píng)委個(gè)個(gè)驚訝得目瞪口呆，在美國(guó)，八年級(jí)相當(dāng)于國(guó)...
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做好平凡人，寫(xiě)樸實(shí)的文字，過(guò)平淡而有愛(ài)的日子。活在當(dāng)下，路要慢慢走，心要靜下來(lái)。
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小宋老師，高校心理課程講師<br>已出版《痛苦，不過(guò)是一份包裝丑陋的禮物》<br>《情緒掌控，決定你的人生格局》<br>國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，上海市認(rèn)證學(xué)校心理咨詢師<br>微信訂閱號(hào):小宋老師的幸福課（xingfuke007）<br>新浪微博@小宋老師的幸福課
