第二輪運(yùn)動:十天:瘦三斤 策略:少吃,多運(yùn)動,晚上不吃飯, 數(shù)據(jù)要比昨天多一點(diǎn),最低1萬2 第一天: 1.早騎車子:36分鐘,8公里 ...
第六天: 1.比昨天少0.6斤 2.傍晚橢圓機(jī)30分鐘 3.健身操40分鐘 4.步數(shù):17579
同樣的錯誤反復(fù)錯,是不是傻? 不長記性,是不是傻? 堅(jiān)持不二過! “不二過”有三個層次:一是重復(fù)的錯誤不犯。原因總結(jié)后,充分吸取教訓(xùn),不再發(fā)生相...
畢竟相識時因?yàn)閻?畢竟我曾愛過你 畢竟霧霾天后有晴天 畢竟大寒后有太陽 畢竟人間自有溫情在 何必只盯著一望無垠的冰窟窿 畢竟歷史上有一句話:識時...
評優(yōu)課結(jié)束后,我一直沉浸在無所事事的恐懼中,從一次比賽中我看到了自己的不足,看到了進(jìn)步,更看到了我為了進(jìn)步而下的努力與功夫,或者說我那么努力,只...
說起第一名,從小到大,從學(xué)生到老師,真正考過第一名的是在高考前的高二,不知道那時候成績怎么就好了,可是畢業(yè)后的各種考試,總是二等獎,沒有過一等獎...
評優(yōu)課結(jié)束了,歷時半年的努力也落下帷幕。想想努力了那么久,也終究獲得是比上次有了進(jìn)步,距離第一名還有很遠(yuǎn),自律的生活很累,很煎熬,但終究是有了進(jìn)...
今年的評優(yōu)課,有過期待,是因?yàn)橄胫纼赡旰蟮淖约河袥]有進(jìn)步,是因?yàn)橄胫揽戳四敲炊嗟睦碚摚瑫粫行碌母淖儭? 我一直把上次的評優(yōu)課說成失敗,...
今年的進(jìn)步是我能意識到失敗,并從失敗處找到起死回生的方法 不像前年的第一次參賽,遇到解決不了的問題心態(tài)逐漸崩塌,自我放棄, 這一次,可以輸,但不...