IP屬地：西藏
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階段回顧（11.23—12.20）好久沒有做檢視了，近兩星期犯懶了，早起時(shí)間有所延遲 12月份的最后幾天還是會(huì)很忙，希望自己可以將早起提回到6：00，年底了事兒...
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階段回顧（10.26—11.14）
又送走了我人生中的一個(gè)夜班，點(diǎn)開簡(jiǎn)書才發(fā)現(xiàn)自已已經(jīng)很久沒有檢視了，小忙，多了一個(gè)叫“支委”的角色，接觸了很多新的人和事，學(xué)習(xí)到了一些...
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周檢視（10.12—10.18）本周運(yùn)動(dòng)時(shí)間達(dá)200分鐘，雖然看完村上君談跑步可依然沒有激起我對(duì)跑步的興趣，仍以太極為主，這周在家休息為主飲食作息較規(guī)律，近兩天頭暈耳鳴癥狀基本...
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周檢視（10.5—10.11）時(shí)間好快，轉(zhuǎn)眼國(guó)慶長(zhǎng)假又過去，差不多半個(gè)星期了，這周運(yùn)動(dòng)時(shí)間有150分鐘左右，平均起床時(shí)間六點(diǎn)左右，睡覺時(shí)間十點(diǎn)半左右，日常工作還是一如...
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周檢視（9.28—10.4）
本周作息時(shí)間控制得較好，下周繼續(xù)，鍛煉時(shí)間只有90分鐘，未達(dá)標(biāo)，閱讀打卡做到了，希望自己繼續(xù)保持，國(guó)慶回老媽家去看了奶奶和外公外婆，一切...
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周檢視（9.21-9.27）
忙碌的時(shí)間總是特別快，轉(zhuǎn)眼又是一周了，本周身體查出了點(diǎn)問題，又一次意識(shí)到熬夜的危害性，但是職業(yè)的特殊性，熬夜卻不可避免，可吃可不吃的藥當(dāng)然還...
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周檢視（9.14—9.20）
離周檢視時(shí)間又過了兩天，上班的日子總是忙碌的，這周過得有點(diǎn)累，沒有時(shí)間好好鍛煉，鍛煉時(shí)間只有120分鐘，作息時(shí)間上一直堅(jiān)持著打卡，周報(bào)如圖...
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周檢視（9.7—9.13）1.工作上按部就班站好自己的沒一班崗 2.鍛煉時(shí)間達(dá)5～6小時(shí)以健身房跑步機(jī)為主 3.學(xué)習(xí)總時(shí)間約20小時(shí)以做習(xí)題為主為考試抱佛腳 4.生活上...
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周檢視（8.31—9.6）
這周因?yàn)橐粋€(gè)長(zhǎng)輩的突然患病突然離世，讓我傷感，本來(lái)打算下夜班再去探望的，但沒來(lái)得及，希望自己以后想到的就及時(shí)去做，不給自己留遺憾的機(jī)會(huì)，...