發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：云南
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能量錦囊｜休息也是自律
昨日，活動(dòng)中無(wú)瑕感受與記錄。漫步城市的悠閑，身在這個(gè)城市，驚嘆，居然還有路面上的地鐵在居住的城市，有好多地方，腳步并未丈量到。 忙碌時(shí)候無(wú)瑕記錄...
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在親密關(guān)系里，學(xué)會(huì)“不做什么”比“做什么”更難選擇不做什么，比做什么，更難。 最近在做親密關(guān)系課題覺(jué)察。這是我的課題，找我做咨詢的也往往是親密關(guān)系問(wèn)題。助人是最大的助己，我也更深地向下潛。 ...
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且聽(tīng)風(fēng)吟
紫色的玉蘭花亭亭玉立， 金絲桃花蕊燦若金絲， 柳葉隨風(fēng)起舞 ， 一只長(zhǎng)尾雀從中穿行。 小橋下，一池蓮葉，影影綽綽幾支粉色睡蓮， 新種植的向日葵花...
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量力而行
最近在親子活動(dòng)策劃群也沒(méi)有特別地承擔(dān)。在這里也是很明顯的能夠感覺(jué)到自己的節(jié)奏，其實(shí)并不是能夠承擔(dān)那么多，所以我很多的工作是沒(méi)有接的。 但凡我一接...
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剪頭發(fā)風(fēng)波
女兒頭發(fā)有兩個(gè)月沒(méi)剪了，在帶她剪頭發(fā)的這件事上，我居然有那么多壓抑的情緒。 早就催促她剪，她不愿意去，沒(méi)準(zhǔn)備好去，當(dāng)下不想去?？傊液傲撕枚啻?..
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當(dāng)密集的情緒浪潮涌來(lái)，放下評(píng)判，只靜靜看見(jiàn)所有發(fā)生……導(dǎo)讀：晨起裝車的慌亂，姐弟間的言語(yǔ)爭(zhēng)執(zhí)，意外磕碰的委屈，滿心失落的郁結(jié)，一連串瑣事接踵而至，層層疊疊的情緒洶涌而來(lái)。從前總想急于平息矛盾、解決問(wèn)...
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東湖騎行親子活動(dòng)總述和復(fù)盤
總述 其實(shí)今天帶親子活動(dòng)，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，真的是受益最大的是我，我參加親子活動(dòng)起因是我跟我兒子有兩次騎車，我騎電動(dòng)車或者是自行車，就這種速度相當(dāng)?shù)那?..
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在跟兒子共生關(guān)系走向劃界限、立規(guī)則2026年月4月24日記錄 兒子咳嗽，那一周都在請(qǐng)假，先請(qǐng)假的時(shí)候，心里邊還是有些顧慮的，畢竟別人成績(jī)好的都還在學(xué)校學(xué)習(xí)。 兒子成績(jī)不怎么好，在...
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懂得自己是一種幸運(yùn)
今天中午要帶線上《接納力》第2冊(cè)讀書會(huì)，我就提前做了一個(gè)備課，然后把這一章細(xì)細(xì)的讀了一遍，同時(shí)又把荔枝微課聽(tīng)完了。 就感知到好像這么長(zhǎng)時(shí)間修接納...