發(fā)簡信
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《在辦公室外思考》補(bǔ)
Problem To Solve： 如何提高8小時(shí)外的個(gè)人投資效益，養(yǎng)成井然有序的生活習(xí)慣讓讀書更有效。 筆記： 7個(gè)核心原理，7個(gè)月改變自己的...
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重讀《番茄工作法圖解》早晨時(shí)間：7:00 －10:00，期間三次大中斷（早餐／整理房間／與表妹制定約會安排地點(diǎn)時(shí)間） 閱讀前目標(biāo)：重新理解番茄鐘理念，以及希望能幫助自...
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《你充滿電了嗎？》
Problem：如何在狀態(tài)低迷下重拾動力，能盡量積極地投入工作和生活，擺脫抑郁心情和一無是處的罪惡感？ What 與其說是精力管理，不如說是能量...
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BBC：鍛煉的真相
科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，某種程度上基因決定運(yùn)動對機(jī)體帶來的收效，大體有25%的人注定了收效甚微或基本不會有變化； 餐前 做一定程度的運(yùn)動 能有效減少血液中...
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TED：AI將掀起第二次工業(yè)革命
遵循著模式：整體的某種內(nèi)在趨勢，傾向性； AI-人工智能，so far，know how to Learn 3 points From KK： ...
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重讀《高效閱讀法》Chapter4
讀書不求甚解好過于不讀，但收效僅限于娛樂。力求精進(jìn)自我的讀書人必然要有更高的要求 -- 重復(fù)理解+運(yùn)用實(shí)踐 循環(huán)往復(fù)。 讀書摘要筆記+閱讀時(shí)的突...
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重讀《高效閱讀法》Chapter3
My Thinking： 坦白來說，16年被極力推薦讀本田直之《高效閱讀法》時(shí)的第一次閱讀體驗(yàn)其實(shí)是很一般。書中并沒有拋出特別驚世駭俗的觀點(diǎn)，字...
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《少有人走的路：心智成熟的旅程》
問題：如何對抗負(fù)面情緒從而積極面對問題并能開始有效行動？ 目錄： 自律 （第一部分） 再談自我界限 ／90 依賴性 ／94 精神貫注 ／102 ...
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解決問題從心態(tài)入手 （Homework 20170303）
如果自己 To do list 里面出現(xiàn)了好幾項(xiàng)在爭奪high priority，那要么是沒想清楚自己真正想要什么 要么是拖延癥自我管理混亂。 ...