發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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BBC教你如何減緩身體衰老隨著科學(xué)的不斷進(jìn)步，物質(zhì)越來(lái)越豐富，生活也越來(lái)越有趣。所以“如何減緩衰老， 盡可能多地去享受生活？”成了每個(gè)中年人都會(huì)思考的問(wèn)題。 BBC從20...
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【減肥系列3】這或許是你見(jiàn)到過(guò)最靠譜的減肥食譜先讓我們看看那些大家常用的方法： 1.晚上不吃飯 劉英同學(xué)認(rèn)為晚上不吃飯，可以控制每天的攝入卡路里總量，所以堅(jiān)持下來(lái)就會(huì)瘦。聽(tīng)起來(lái)蠻有道理的，但...
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【減肥系列2】關(guān)于減脂的運(yùn)動(dòng)，你知道的可能都是錯(cuò)的
上一篇文章說(shuō)了，減肥的重要目標(biāo)就是減脂。 那么怎么減呢，我們可以通過(guò)公式得到 身體中的脂肪=現(xiàn)在的脂肪+新增的脂肪-消耗的脂肪 通過(guò)這個(gè)邏輯我們...
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【減肥系列1】減肥的時(shí)候我們?cè)摐p些什么一直非常困擾，每次想把肚子減掉，然后看了網(wǎng)上無(wú)數(shù)的減肚子的視頻，結(jié)果往往越練肚子越大。最后只能放棄，感覺(jué)自己非常沒(méi)有毅力，身心受挫。 如果只有我...
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被裁員！ 你的錯(cuò)還是公司的錯(cuò)？前些日子，大家基本上都被甲骨文的裁員新聞所刷屏，貌似大家都一夜之間沒(méi)了工作，仿佛沒(méi)了希望一樣。作為一個(gè)天天招人、裁人、還經(jīng)常面臨被裁風(fēng)險(xiǎn)的人，我...
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有胃病的人真的不能喝咖啡嗎？咖啡應(yīng)該已經(jīng)是多數(shù)人最喜歡的飲品之一。困了累了來(lái)一杯，10幾分鐘后基本就可以滿血復(fù)活；考試之前來(lái)一杯，我們的專(zhuān)注力暴表，很有可能會(huì)超水平發(fā)揮；甚...
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聽(tīng)課筆記-盧菲菲25個(gè)竅門(mén)讓你過(guò)目不忘-如何攻克路癡？
怎樣定義路癡？ 老記不住路，缺乏方向感，不知道東南西北的人。 路癡是天生的嗎？ 有一定關(guān)系~ 大腦中有負(fù)責(zé)導(dǎo)航的細(xì)胞，感知空間、定位、方向； 在...
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2016奧運(yùn)會(huì)主題曲Alma e Cora??o-全心全意（葡-英-中翻譯）
Alma e Cora??o-soul and heart-全心全意 歌曲原創(chuàng)：Thiaguinho 翻譯： @韓瑞在里約 Eu sei o q...
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聽(tīng)課筆記- 盧菲菲25個(gè)竅門(mén)讓你過(guò)目不忘-30分鐘讀一本書(shū)
為什么一本書(shū)讀完什么也記不?。?其實(shí)盧老師這里也沒(méi)解釋清楚，但有一句話說(shuō)的卻很有道理，“你可以看很多的書(shū)，但這個(gè)世界上的書(shū)卻沒(méi)有被誰(shuí)看完過(guò)，而看...