發(fā)簡信
IP屬地：臺灣
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Day82：今日功課（家人）
6月3日 功課 1、與自己鏈接 當我開始從內(nèi)心改變，我發(fā)現(xiàn)，我看待媽媽的方式不一樣了，而她也隨之不同。 原來不是對方變了，是我的心境不一樣，讓同...
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Day81：今日功課~體檢
6月2日 功課 1、與自己鏈接 今天去醫(yī)院檢查，到了才發(fā)現(xiàn)自己把時間記錯了。我不想白跑一趟，就試著和工作人員溝通，說了不少好話。最后，他們幫忙協(xié)...
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Day80：今日功課（工作坊深度體驗）
6月1日 功課 1、與自己鏈接 今天的課堂上，我跟隨老師的引導做了一次特別的冥想練習：在一張紙的正反面，分別畫出冥想前與冥想后的意象。 當老師緩...
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Day79：今日功課（2026屆心理學研討會）
5月31日 功課 1、與自己鏈接 不追趕，不安排，只是徹底地放松下來，照顧好疲憊的身體，就是最直接、最溫柔的與自己相處。我非常享受偶爾這樣獨處的...
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Day78：今日功課（2026屆心理學研討會）
5月30日 功課 1、與自己鏈接 今天來參加心理學研討會，沒來得及做冥想。 明天早上，我會重新安排上那段只屬于我的時光。 2、感恩練習 感恩自己...
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Day77：今日功課（MBTI&榮格八維咨詢）
5月29日 功課 1、與自己鏈接 今天是第41次“接受父母法”冥想。 我開始真正理解父母當年的選擇與方式——那是他們在他們的境遇與認知中，所能做...
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Day76:今日功課~恢復能量
5月29日 功課 1、與自己鏈接 今天是第40次“接受父母法”冥想。 我重新找回了自己的節(jié)奏——早起冥想、梳理咨詢方案、為孩子準備早餐、送他們上...
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Day76：今日功課（VMP咨詢）
5月27日 功課 1、與自己鏈接 今早睡了個懶覺，沒有像往常一樣進行冥想。 我允許自己偶爾有這樣的早晨，只是跟隨身體的節(jié)奏醒來。 2、感恩練習 ...
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Day75：今日功課~體檢和見朋友
5月26日 功課 1、與自己鏈接 今天早上完成了第39次冥想練習。 換了位置坐下來時，心里有些浮動的躁，不那么容易靜下來。 我覺察到這份不安，沒...