取經(jīng)行動(dòng)932/1001(18.7.10) 學(xué)員對老師的關(guān)注度,在于開場的前3分鐘。要做到以靜帶動(dòng);學(xué)員隊(duì)老師的總體評價(jià),在于結(jié)尾的幾句話。今天就設(shè)計(jì)集中不同的開場和結(jié)尾。 ...
取經(jīng)行動(dòng)932/1001(18.7.10) 學(xué)員對老師的關(guān)注度,在于開場的前3分鐘。要做到以靜帶動(dòng);學(xué)員隊(duì)老師的總體評價(jià),在于結(jié)尾的幾句話。今天就設(shè)計(jì)集中不同的開場和結(jié)尾。 ...
我現(xiàn)在意識(shí)到調(diào)整心態(tài)的重要性,在無聊的時(shí)候冥想或者說練習(xí)正念是一個(gè)調(diào)整心態(tài)的方法。 回歸當(dāng)下,放空自我。從某種角度來說,我需要精進(jìn)。 可是如何做到這些呢,通過讀書來改變。 讀...
(文 / 徐亨福) 隨著2020年最火爆綜藝《乘風(fēng)破浪的姐姐》的橫空出世,30+姐姐們成為當(dāng)下最熱議的話題,隨著節(jié)目的熱播,參加節(jié)目的姐姐們卻從最開始的捧的太高,逐一開啟翻車...
有這樣一種說法,應(yīng)該不陌生,說能夠控制自己情緒的人,才能更好的控制自己的人生。 但是,能夠在突如其來的事件里,真正控制好自己的情緒,談何容易? 最近看了美國心理學(xué)大師阿爾伯特...
文/喬平 寫在最前面:喜怒哀樂愁苦煩,人的任何情緒都是合理且正常的。但是,如何做到不讓壞情緒帶來惡略的行為后果,是每個(gè)人都想做到的。這其中,如何建立從情緒到行為的連接,是掌控...
讀《好好思考》有一段時(shí)間了,概念比較多,有的章節(jié)反復(fù)看了好幾遍。 這本書是成甲老師繼《好好學(xué)習(xí)》之后,在2019年10月新推出的。 成甲被稱為“中國最會(huì)學(xué)習(xí)的人”,一邊開公司...
大家都知道主持人是一場例會(huì)當(dāng)中非常關(guān)鍵的角色。 如果主持人暖場做的好,聽眾就很容易投入。如果主持人的串場做的足夠幽默,會(huì)議的氣氛就會(huì)很歡樂。如果主持人的控場把握得好,會(huì)議就不...
120190524 如何辦好一次學(xué)術(shù)會(huì)議——會(huì)場的時(shí)間控制 040 參加過幾次圖書館組織的會(huì)議,整體的感覺就是時(shí)間觀念不強(qiáng),會(huì)場時(shí)間控制比較差。我自己組織個(gè)多次比較大型的學(xué)術(shù)...
一直以來,經(jīng)典談判課上都有一個(gè)前提假設(shè),那就是談判雙發(fā)都是理性人,他們都會(huì)經(jīng)過利益最大化的算計(jì)采取理性行動(dòng),但是忽略了人是一個(gè)情緒化、沖動(dòng)、不理性動(dòng)物。(補(bǔ)充資料《思考 快與...
近年來手賬被越來越多的人關(guān)注,因其絢麗的色彩,多變的排版,豐富的形式和內(nèi)容,讓人過目不忘。各種貼紙、簡筆畫、字體、工具可以組合出無數(shù)風(fēng)格迥異的手賬版面,特別吸睛。因此吸引了無...
今天閱讀完了整本書《幸運(yùn)手帳》,說來我們還被布置了一個(gè)作業(yè):完成一篇讀書手帳。盡管書里說了讀書手帳怎么做,需要哪些工具,但是我還是覺得有點(diǎn)難。 之所以覺得難并不是因?yàn)橹肿隽?..
負(fù)面情緒是關(guān)鍵對話的殺手,那產(chǎn)生負(fù)面情緒之后如何控制情緒,讓關(guān)鍵對話能順利的進(jìn)行?首先關(guān)于情緒的兩個(gè)聲明1、情緒不是別人強(qiáng)加給你的,其他人是無法讓你陷入某種情緒的;產(chǎn)生負(fù)面情...
【主題】如何實(shí)踐刻意練習(xí) 片段來源:《刻意練習(xí)》 拆書家:小玉 【R:閱讀原文】 盡可能地進(jìn)行刻意練習(xí),是在任何一項(xiàng)事業(yè)的追求中變得更加杰出的基本路線圖。如果在你所處的行業(yè)或...
對“1萬小時(shí)定律”的駁斥 從來不存在1萬小時(shí)定律,它僅僅是暢銷書作家對心理科學(xué)研究的一次不太嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难堇[而已。 在艾利克森的小提琴練習(xí)研究案例中,艾利克森強(qiáng)調(diào)的僅僅是刻意練習(xí)而...
能力的提升是一種長久的通過學(xué)習(xí)、訓(xùn)練影響行為變化的過程,這種變化最終也應(yīng)包括思想、態(tài)度和情感的變化。成人學(xué)習(xí)的方式具備明顯的情景性、實(shí)踐性和多樣化的特點(diǎn),需要通過多途徑的信息...
第一次接觸AAR這個(gè)詞是在我畢業(yè)后剛進(jìn)入項(xiàng)目組的時(shí)候,那時(shí)候的項(xiàng)目上線成功后,總會(huì)進(jìn)行一輪AAR會(huì)議。當(dāng)時(shí)的我不是太明白AAR是什么?不過,每次接觸到一個(gè)新生事物,我總是希望...
上一篇文章我寫到,結(jié)構(gòu)化思維,寫作,演講這三者幾乎是最值得刻意訓(xùn)練的能力,這主要是從培養(yǎng)的難易度以及培養(yǎng)的價(jià)值度來講。 可能你還有一些疑惑,這三個(gè)能力真的這么重要么? 我的回...