取經(jīng)行動(dòng)932/1001（18.7.10） 學(xué)員對老師的關(guān)注度，在于開場的前3分鐘。要做到以靜帶動(dòng)；學(xué)員隊(duì)老師的總體評價(jià)，在于結(jié)尾的幾句話。今天就設(shè)計(jì)集中不同的開場和結(jié)尾。 ...
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培訓(xùn)開場和結(jié)尾的設(shè)計(jì)（全部干貨，拿來即用） -
努力融入大眾，卻有那么一點(diǎn)不同。想要了解自我，卻并不容易。我能做的僅僅是寫寫自我的生活，安住當(dāng)下，活出自我。
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調(diào)整心態(tài)
我現(xiàn)在意識(shí)到調(diào)整心態(tài)的重要性，在無聊的時(shí)候冥想或者說練習(xí)正念是一個(gè)調(diào)整心態(tài)的方法。 回歸當(dāng)下，放空自我。從某種角度來說，我需要精進(jìn)。 可是如何做到這些呢，通過讀書來改變。 讀...
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同是人淡如菊的人設(shè)，為什么萬茜給人很裝的感覺，劉詩詩卻好感倍增？
（文 / 徐亨福） 隨著2020年最火爆綜藝《乘風(fēng)破浪的姐姐》的橫空出世，30+姐姐們成為當(dāng)下最熱議的話題，隨著節(jié)目的熱播，參加節(jié)目的姐姐們卻從最開始的捧的太高，逐一開啟翻車...
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我的情緒為何總被他人左右有這樣一種說法，應(yīng)該不陌生，說能夠控制自己情緒的人，才能更好的控制自己的人生。 但是，能夠在突如其來的事件里，真正控制好自己的情緒，談何容易？ 最近看了美國心理學(xué)大師阿爾伯特...
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【文字之光】｜《我的情緒為何總被別人左右》:告訴你掌控情緒的簡單道理文/喬平 寫在最前面：喜怒哀樂愁苦煩，人的任何情緒都是合理且正常的。但是，如何做到不讓壞情緒帶來惡略的行為后果，是每個(gè)人都想做到的。這其中，如何建立從情緒到行為的連接，是掌控...
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《好好思考》：不掌握思維模型 知識(shí)就是低效積累
讀《好好思考》有一段時(shí)間了，概念比較多，有的章節(jié)反復(fù)看了好幾遍。 這本書是成甲老師繼《好好學(xué)習(xí)》之后，在2019年10月新推出的。 成甲被稱為“中國最會(huì)學(xué)習(xí)的人”，一邊開公司...
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頭馬攻略Ⅰ 如何做好會(huì)議總主持人（領(lǐng)導(dǎo)力方向）大家都知道主持人是一場例會(huì)當(dāng)中非常關(guān)鍵的角色。 如果主持人暖場做的好，聽眾就很容易投入。如果主持人的串場做的足夠幽默，會(huì)議的氣氛就會(huì)很歡樂。如果主持人的控場把握得好，會(huì)議就不...
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20190524 如何辦好一次學(xué)術(shù)會(huì)議——會(huì)場的時(shí)間控制 040
120190524 如何辦好一次學(xué)術(shù)會(huì)議——會(huì)場的時(shí)間控制 040 參加過幾次圖書館組織的會(huì)議，整體的感覺就是時(shí)間觀念不強(qiáng)，會(huì)場時(shí)間控制比較差。我自己組織個(gè)多次比較大型的學(xué)術(shù)...
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掌控談話的獨(dú)孤九劍——《掌控談話》讀書筆記一直以來，經(jīng)典談判課上都有一個(gè)前提假設(shè)，那就是談判雙發(fā)都是理性人，他們都會(huì)經(jīng)過利益最大化的算計(jì)采取理性行動(dòng)，但是忽略了人是一個(gè)情緒化、沖動(dòng)、不理性動(dòng)物。（補(bǔ)充資料《思考 快與...
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一份五星手帳主題書單｜這5本書告訴你什么是真正的手帳近年來手賬被越來越多的人關(guān)注，因其絢麗的色彩，多變的排版，豐富的形式和內(nèi)容，讓人過目不忘。各種貼紙、簡筆畫、字體、工具可以組合出無數(shù)風(fēng)格迥異的手賬版面，特別吸睛。因此吸引了無...
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Day47+8組66號小乖+《幸運(yùn)手帳》——讀書手帳這個(gè)硬骨頭，我啃了今天閱讀完了整本書《幸運(yùn)手帳》，說來我們還被布置了一個(gè)作業(yè)：完成一篇讀書手帳。盡管書里說了讀書手帳怎么做，需要哪些工具，但是我還是覺得有點(diǎn)難。 之所以覺得難并不是因?yàn)橹肿隽?..
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《關(guān)鍵對話》——如何把控關(guān)鍵對話
負(fù)面情緒是關(guān)鍵對話的殺手，那產(chǎn)生負(fù)面情緒之后如何控制情緒，讓關(guān)鍵對話能順利的進(jìn)行？首先關(guān)于情緒的兩個(gè)聲明1、情緒不是別人強(qiáng)加給你的，其他人是無法讓你陷入某種情緒的；產(chǎn)生負(fù)面情...
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拆書營W1D3-如何實(shí)踐刻意練習(xí)-《刻意練習(xí)》【主題】如何實(shí)踐刻意練習(xí) 片段來源：《刻意練習(xí)》 拆書家：小玉 【R：閱讀原文】 盡可能地進(jìn)行刻意練習(xí)，是在任何一項(xiàng)事業(yè)的追求中變得更加杰出的基本路線圖。如果在你所處的行業(yè)或...
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讀書筆記6——刻意練習(xí)（《刻意練習(xí)》）
對“1萬小時(shí)定律”的駁斥 從來不存在1萬小時(shí)定律，它僅僅是暢銷書作家對心理科學(xué)研究的一次不太嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难堇[而已。 在艾利克森的小提琴練習(xí)研究案例中，艾利克森強(qiáng)調(diào)的僅僅是刻意練習(xí)而...
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能力發(fā)展的721法則能力的提升是一種長久的通過學(xué)習(xí)、訓(xùn)練影響行為變化的過程，這種變化最終也應(yīng)包括思想、態(tài)度和情感的變化。成人學(xué)習(xí)的方式具備明顯的情景性、實(shí)踐性和多樣化的特點(diǎn)，需要通過多途徑的信息...
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5.分享下AAR（事后回顧）--來自美國陸軍的分析法第一次接觸AAR這個(gè)詞是在我畢業(yè)后剛進(jìn)入項(xiàng)目組的時(shí)候，那時(shí)候的項(xiàng)目上線成功后，總會(huì)進(jìn)行一輪AAR會(huì)議。當(dāng)時(shí)的我不是太明白AAR是什么？不過，每次接觸到一個(gè)新生事物，我總是希望...
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別再說你嘴笨，培訓(xùn)講師手把手帶你提高演講能力（二）上一篇文章我寫到，結(jié)構(gòu)化思維，寫作，演講這三者幾乎是最值得刻意訓(xùn)練的能力，這主要是從培養(yǎng)的難易度以及培養(yǎng)的價(jià)值度來講。 可能你還有一些疑惑，這三個(gè)能力真的這么重要么？ 我的回...
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左手琴棋書畫詩酒花，右手柴米油鹽醬醋茶；<br>企業(yè)培訓(xùn)師，會(huì)講段子，偶爾寫故事，多數(shù)時(shí)間聊職場。<br>公眾號：煮酒小師叔。
