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兩個激活動作，讓你的訓練噠噠噠冒藍火！訓練的藝術之 釋放神經(jīng)系統(tǒng)限制，強化訓練效率 神經(jīng)系統(tǒng)對于訓練方面來講有著類似于剎車的作用。什么意思呢？ 如果你的大腦從潛意識中認定你目前正處于...
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