訓(xùn)練的藝術(shù)之 釋放神經(jīng)系統(tǒng)限制，強(qiáng)化訓(xùn)練效率 神經(jīng)系統(tǒng)對于訓(xùn)練方面來講有著類似于剎車的作用。什么意思呢？ 如果你的大腦從潛意識中認(rèn)定你目前正處于不安全的環(huán)境中時(shí)就會很自然的啟...
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