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訓(xùn)練的藝術(shù)之 釋放神經(jīng)系統(tǒng)限制,強(qiáng)化訓(xùn)練效率 神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)于訓(xùn)練方面來(lái)講有著類似于剎車(chē)的作用。什么意思呢? 如果你的大腦從潛意識(shí)中認(rèn)定你目前正處于...