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心理醫(yī)生尹寧：青少年抑郁癥的因素及調(diào)理方法如今青少年抑郁癥的發(fā)病率與日俱增，給青少年的身心都造成了極大的危害，也給社會增添了很多不穩(wěn)定的因素，那么，青少年抑郁癥有哪些誘發(fā)因素呢？ 1、家...
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心理醫(yī)生尹寧：抑郁癥如何自我調(diào)理？抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲...
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心理醫(yī)生尹寧：治療抑郁癥從這幾點做起
治療抑郁癥從細節(jié)做起，對于抑郁癥發(fā)病起初較少會引起人們的注意，當發(fā)現(xiàn)時情況都會比較嚴重。若不能及時進行治療，患者很可能會越發(fā)嚴重，甚至自殺。所以...
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心理醫(yī)生尹寧：恐懼癥的危害——警惕引起其他并發(fā)癥
恐懼癥會有什么危害?恐懼癥不是簡單的害怕情緒，而是莫名的對于某些事物或事件有恐懼情緒，但一般人并不會出現(xiàn)這種癥狀，且恐懼情緒無法自制，使得恐懼癥...
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心理醫(yī)生尹寧：抑郁癥測試題——快來測測你是否有抑郁癥
隨著生活水平的提高，現(xiàn)在人的衣食住行都比之前好了，但是很多人卻不覺得幸福；甚至有的人因為生活或者工作的壓力而感覺很抑郁苦悶，隨著最近大家對抑郁癥...
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心理醫(yī)生尹寧：警惕現(xiàn)代人健康的最大殺手——抑郁癥
城鎮(zhèn)化速度的加快，給現(xiàn)代人的生活帶來了巨大的壓力，尤其是現(xiàn)在年輕的一代，他們面臨著房貸、車貸等生活和精神的強壓。巨大壓力的籠罩下，各種精神疾病也...
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心理醫(yī)生尹寧：心理障礙的因素有哪些 如何針對預(yù)防
心理障礙作為一種心理疾病，不僅影響患者的身心健康，同時也給家人帶來煩惱和負擔(dān)；隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，近年來患有心理障礙的群體越來越多，那么造成心理...
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心理醫(yī)生尹寧：精神障礙的類型及自我診斷方法
精神障礙可影響正常生活和工作，常給個人或他人帶來苦惱甚至傷害的心理和行為的異常。大部分患者因癥狀持續(xù)、發(fā)作頻繁，或程度嚴重、自感苦惱而就診。 精...
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心理醫(yī)生尹寧：冬天抑郁高發(fā)！感覺自己得了抑郁癥怎么辦？
今天立冬，預(yù)示著冬天到來，而冬天是抑郁癥的高發(fā)期！在我之前的文章里提到過，冬季抑郁癥高發(fā)的原因：抑郁癥的根本原因是人體內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)-“5-羥色胺...