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IP屬地：北京
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健身打卡13
今天已經(jīng)是健身私教課第十三節(jié)啦，姨媽剛過(guò)，買了左旋肉堿1000000，感覺(jué)很不錯(cuò)，教練都說(shuō)我瘋啦 怎么說(shuō)今天的狀態(tài)呢，就是很想拼一下，很想看看到...
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#私教課打卡第十節(jié)#
這已經(jīng)是第十節(jié)私教課啦，馬上就要一個(gè)月啦，但是效果真的不是很明顯（稱上好不明顯呀?。┑沁€是不知道是心理安慰還是什么，覺(jué)得身體的變化還蠻大的。 ...
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#打卡第九次私教課#
今天是第九次私教課啦，體重稱上可以明顯的看到掉秤7斤，偶爾可以看到9斤的樣子 但是身體上看，其實(shí)覺(jué)得變化還蠻大的，自我感覺(jué)也不錯(cuò)，教練說(shuō)強(qiáng)度挺大...
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#打卡#第八次
今天是第八次私教課啦，怎么說(shuō)感覺(jué)呢，前面感覺(jué)好緩慢呀！沒(méi)有什么太多的進(jìn)展，感覺(jué)變化挺多的（我覺(jué)得是不是教練說(shuō)的多啦，所以才覺(jué)得掉的比較多，變化比...
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打卡
打卡第六次私教，時(shí)間應(yīng)該已經(jīng)過(guò)去半過(guò)月啦，體重上沒(méi)有太喜人的變化，看來(lái)還要加強(qiáng)有氧呀！嗯嗯，加油，實(shí)在困到不行，睡覺(jué)了睡覺(jué)啦！我來(lái)過(guò)，嗯！
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斷更好久啦，這是第五次上私教課啦
嗯，斷更好久啦，這是第五次上私教課啦，怎么說(shuō)呢，現(xiàn)在疼痛感基本上不多啦，但是還是很喘，肌耐力特別的弱這個(gè)我覺(jué)的現(xiàn)在還是肥肉太多啦，還是等以后再說(shuō)...
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打卡第三天
太累了今天，這是第二節(jié)私教課，但是好累呀！感覺(jué)腿要斷了，為什么要長(zhǎng)這么多肉！為什么呀！自己吃出來(lái)的肉，哭著也要減完！睡覺(jué)啦，今天太累啦，不說(shuō)啦不...
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改變自己#打卡第二天#今天距離第一次上私教課已經(jīng)過(guò)去一天啦，今天是第二個(gè)晚上，去做了75分鐘的有氧（橢圓儀）然后拉了經(jīng)，整個(gè)人巨爽，期待自己可以瘦下來(lái)，然后跟同事打賭...
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我想為自己努力一次
我是一個(gè)95后，我是一個(gè)胖胖的女95后（其實(shí)沒(méi)有后，沒(méi)錯(cuò)，我就是95年的老阿姨一枚）眼看就要24歲啦，來(lái)這世間也走了快兩輪啦，我卻從一而終的沒(méi)有...