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亞伯拉罕·馬斯洛是誰(shuí)？ 美國(guó)著名社會(huì)心理學(xué)家，第三代心理學(xué)的開(kāi)創(chuàng)者，提出了融合精神分析心理學(xué)和行為主義心理學(xué)的人本主義心理學(xué)， 于其中融合了其美...
今天讀《正念的奇跡》，讀的最后幾章內(nèi)容，思緒一直是混亂的，無(wú)法聚焦。 出現(xiàn)這個(gè)情況，我嘗試了用正念的方法， 吃飯的時(shí)候好好吃飯 刷牙的時(shí)候好好刷...
遇到的任何人、事、物，只是看見(jiàn)不評(píng)判。 什么叫只看見(jiàn)不評(píng)判？ 我們大腦接收到這個(gè)事實(shí)，內(nèi)心不去做主觀評(píng)判。 比如， 1、地鐵上有小孩在哭鬧，這是...
1、人有沖天之志，非運(yùn)不能自通。 劉畊宏在這之前是演員、歌手，出道前就結(jié)識(shí)了周杰倫，在杰倫未出道前幫扶過(guò)他。周杰倫火了，也給予回報(bào)，邀請(qǐng)他出演電...
書(shū)友的一個(gè)疑問(wèn)， 都說(shuō)理論指導(dǎo)實(shí)踐，又說(shuō)實(shí)踐出真知。那到底是理論重要，還是實(shí)踐重要？感覺(jué)實(shí)踐就處處錯(cuò)，理論又停步不前。 我給了一個(gè)回答， 1、知...
今天開(kāi)車出門(mén)，簡(jiǎn)單的側(cè)方出庫(kù)動(dòng)作花了好幾分鐘。作為一個(gè)有6年駕齡的老司機(jī)，在想，這么簡(jiǎn)單的動(dòng)作，現(xiàn)在居然要花好幾分鐘？ 「發(fā)生什么事？」 仔細(xì)琢...
昨天有看成甲老師和楊濤老師的直播，關(guān)于“圈子”的一個(gè)探討分享?！浮逗煤盟伎肌贰逗煤脤W(xué)習(xí)》作者、楊濤 （社群生財(cái)有術(shù)大佬）」 楊濤老師的分享印象深...
最近的5個(gè)月時(shí)間，每天有堅(jiān)持騰出時(shí)間思考復(fù)盤(pán)，每天做的事情、產(chǎn)生的情緒以及產(chǎn)生情緒的原因，并把它寫(xiě)下來(lái)。 為什么會(huì)這么做？ 之前看了兩本書(shū)《刻意...
4.23是每年的讀書(shū)日，看到任澤平老師關(guān)于讀書(shū)的幾點(diǎn)思考，有幾點(diǎn)印象深刻，感同身受。 1、讀經(jīng)典，與人類歷史上最有智慧的人交流學(xué)習(xí)，穿越千年，橫...