發(fā)簡信
IP屬地：遼寧
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覺察多巴胺
作業(yè)：從多個角度覺察一下，你身邊到底哪些東西刺激了你的多巴胺過度分泌讓你的欲望不停的燃燒，是食物？是酒精？購物？還是微信微博淘寶？這三天，你就試...
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《智慧來源于覺知》
本心社第三期第二課，艾欣老師的《智慧來源于覺知》 干貨滿滿的課程分享 思維和覺知的PK 需要繼續(xù)覺知小我并降服小我，感恩本心……
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《完整性思維和成長》
這是一場破框的學習過程，突破自我的固定情緒，固定行為，固定思維，只有我們不斷的內觀我們自己的情緒，才能覺察出我們每個人內在的框架，當我們沒有突破...
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如果你聽說過香奈兒
萌姐60秒：如果你聽說過香奈兒 歡迎來到異類的部落，這里是張萌萌姐的第618條早安問候。 今天晚上9點鐘，我將開啟一直播“萌姐演講說”欄...
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假期不能缺失的
萌姐60秒：假期不能缺失的 歡迎來到異類的部落，這里是張萌萌姐的第615條早安問候。 很多朋友們都到國外旅行。我的一個粉絲啊私信我說...
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到年底該學什么？
兩處修改 萌姐60秒：到年底該學什么？ 歡迎來到異類的部落，這里是張萌萌姐的第614條早安問候。 娛樂圈一個擁有人氣超高的小鮮肉能帶...
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未來的我們
未來我們的生活會是什么樣子呢？我們設想一下，晚上帶著家人去吃飯，拿出手機點擊附件餐廳，看完餐廳介紹，對比之后，挑一家評價好的、好吃又實惠的餐廳，...
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關于寫作
一、怎樣提升寫作水平？ 分為以下四點：千萬要注意這是“逆向思維”。 1.寫作方法需要反復無常，必須養(yǎng)成“你想寫什么，就能寫什么的習慣”。 2.把...
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自我覺察1具體事件：引發(fā)問題的事件或者行為 。 2.情緒反應：覺察自己對這件事情的情緒，將焦點放在自己的“感覺與情緒”之上，盡量可能的細膩精準的覺察 （...