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2022-08-16 我是一個(gè)容易焦慮的人
我得承認(rèn)我是一個(gè)容易焦慮的人 這些年來，一直在緩解自己的焦慮 但是我發(fā)現(xiàn)，我還是會(huì)焦慮 總是有各種各樣焦慮的理由 焦慮能解決問題嗎？ 通常來說，...
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2022-03-08 女神節(jié)快樂。。。清晨步入一片淡紫色的叢林 駐足 這可是我年少時(shí) 最愛的顏色?。?還記得我有兩條淡紫色的裙子和這淡紫色的二月蘭一樣 憂傷里夾雜著明媚 看著花兒 就...
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又活過來了
很奇怪，又感覺活過來了。 內(nèi)心里這個(gè)時(shí)候就是迫切的想來碼字，以字言心。 很多時(shí)候正常人難以理解“受虐”的人 那么痛苦，為什么不離開。 因?yàn)樗桓?..
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2020-10-23 新生
有些激動(dòng)，但不是亢奮 感覺“活“過來了，因?yàn)橛懈杏X到死亡的氣息過 其實(shí)沒有發(fā)生什么，只是心里做了一個(gè)決定 一個(gè)關(guān)于四個(gè)月后的決定，甚至還有點(diǎn)不確...
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對(duì)的事天天做，2020-09-03 肯定練習(xí)
一些心理有困擾的人，缺乏自我認(rèn)同，外部世界和內(nèi)部世界不協(xié)調(diào)，內(nèi)心會(huì)經(jīng)常充滿沖突、矛盾、混亂。 還有一些成長(zhǎng)過程中的人，會(huì)有迷茫，焦慮，自卑，這也...
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2020-05-25 人生的虛無和掌控
人生沒有意義 人生有很多意義 有意義 沒意義 我在這個(gè)兩極里搖擺 所謂的意義，如果是外界賦予的，不管多么崇高，多么重要，激勵(lì)不了我，不能讓我 “...
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不是每個(gè)人都愿意過對(duì)的生活
日記：2020.1.1 天氣：晴朗 今天是2020年的第一天，充滿儀式感和喜慶的氛圍。我在家里洗洗曬曬，丟棄一些不常用的東西。 娃奶奶過來帶孩子...
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2019-12-31 安住在當(dāng)下的快樂
朋友圈滿屏都在辭舊迎新，我也發(fā)了一個(gè)感慨，最近最有成就感的事情竟然是給家里廚房換了下水管。 當(dāng)搞定這個(gè)困擾的時(shí)候，哇，感覺自己棒極了，滿滿的成就...
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強(qiáng)迫癥拖延癥還是完美主義者？記錄鍛煉的心路歷程今天天氣陰冷，上了跑步機(jī)感覺不太好，跑了幾步不想跑了。 看看數(shù)據(jù)，要不跑到120速度吧。 速度到了，心想 要不跑二十分鐘就算了吧。 時(shí)間到了，心...