我得承認(rèn)我是一個(gè)容易焦慮的人 這些年來(lái)，一直在緩解自己的焦慮 但是我發(fā)現(xiàn)，我還是會(huì)焦慮 總是有各種各樣焦慮的理由 焦慮能解決問(wèn)題嗎？ 通常來(lái)說(shuō)，影響心情，會(huì)讓我陷入到逃避的狀...
IP屬地：江蘇
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2022-08-16 我是一個(gè)容易焦慮的人
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2022-03-08 女神節(jié)快樂(lè)。。。清晨步入一片淡紫色的叢林 駐足 這可是我年少時(shí) 最愛(ài)的顏色啊！ 還記得我有兩條淡紫色的裙子和這淡紫色的二月蘭一樣 憂傷里夾雜著明媚 看著花兒 就是看著 舒適 放松 寧?kù)o ...
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強(qiáng)烈推薦讓你脫胎換骨的45個(gè)好習(xí)慣
1.保持早睡，至少能修復(fù)30%的顏值bug。 2.猛看片，不挑國(guó)家。 不管是中國(guó)的，日本的還是美國(guó)的，各個(gè)國(guó)家的奧斯卡、紀(jì)錄片、TED、科普片都可以去看。 補(bǔ)充自己的知識(shí)盲區(qū)...
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又活過(guò)來(lái)了
很奇怪，又感覺(jué)活過(guò)來(lái)了。 內(nèi)心里這個(gè)時(shí)候就是迫切的想來(lái)碼字，以字言心。 很多時(shí)候正常人難以理解“受虐”的人 那么痛苦，為什么不離開(kāi)。 因?yàn)樗桓?因?yàn)樗龑?duì)未知恐懼 因?yàn)樗詾?..
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2020-10-23 新生
有些激動(dòng)，但不是亢奮 感覺(jué)“活“過(guò)來(lái)了，因?yàn)橛懈杏X(jué)到死亡的氣息過(guò) 其實(shí)沒(méi)有發(fā)生什么，只是心里做了一個(gè)決定 一個(gè)關(guān)于四個(gè)月后的決定，甚至還有點(diǎn)不確定這過(guò)程中會(huì)不會(huì)變卦 這一刻，...
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對(duì)的事天天做，2020-09-03 肯定練習(xí)
一些心理有困擾的人，缺乏自我認(rèn)同，外部世界和內(nèi)部世界不協(xié)調(diào)，內(nèi)心會(huì)經(jīng)常充滿沖突、矛盾、混亂。 還有一些成長(zhǎng)過(guò)程中的人，會(huì)有迷茫，焦慮，自卑，這也是大家的常態(tài)。 有一件簡(jiǎn)單易上...
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2020-05-25 人生的虛無(wú)和掌控
人生沒(méi)有意義 人生有很多意義 有意義 沒(méi)意義 我在這個(gè)兩極里搖擺 所謂的意義，如果是外界賦予的，不管多么崇高，多么重要，激勵(lì)不了我，不能讓我 “燃”起來(lái)。可是沒(méi)有意義的日子，...
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不是每個(gè)人都愿意過(guò)對(duì)的生活
日記：2020.1.1 天氣：晴朗 今天是2020年的第一天，充滿儀式感和喜慶的氛圍。我在家里洗洗曬曬，丟棄一些不常用的東西。 娃奶奶過(guò)來(lái)帶孩子出去玩，臨出門(mén)穿鞋，娃金雞獨(dú)立...
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2019-12-31 安住在當(dāng)下的快樂(lè)
朋友圈滿屏都在辭舊迎新，我也發(fā)了一個(gè)感慨，最近最有成就感的事情竟然是給家里廚房換了下水管。 當(dāng)搞定這個(gè)困擾的時(shí)候，哇，感覺(jué)自己棒極了，滿滿的成就感。我的成就感在于這是我的一次...
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囤囤囤，讓我的生活更糟糕
連續(xù)幾天失眠，因?yàn)槊看嗡X(jué)前都在為一些瑣碎無(wú)關(guān)緊要的事煩惱，導(dǎo)致思慮過(guò)重，整晚睡不著。于是昨晚干脆半夜起來(lái)，收拾房間。 首先從收拾衣柜開(kāi)始，把自己一些不穿或不適合自己...
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強(qiáng)迫癥拖延癥還是完美主義者？記錄鍛煉的心路歷程今天天氣陰冷，上了跑步機(jī)感覺(jué)不太好，跑了幾步不想跑了。 看看數(shù)據(jù)，要不跑到120速度吧。 速度到了，心想 要不跑二十分鐘就算了吧。 時(shí)間到了，心想 跑到數(shù)據(jù)10km吧。 距離...
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把小號(hào)扔進(jìn)垃圾桶
早上臨出門(mén)，娃說(shuō)還沒(méi)帶小號(hào)呢，我征了一下，忘記今天有小號(hào)興趣班，另外上周請(qǐng)假了，以為這周又要請(qǐng)假。于是急匆匆拎著小號(hào)送他上學(xué)。 走了沒(méi)多久，娃說(shuō)不想上小號(hào)課了，我一聽(tīng)有點(diǎn)惱火...
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《斷舍離》100天改變計(jì)劃——第1天
現(xiàn)今社會(huì)物質(zhì)極大的豐富，各種電商平臺(tái)方便了人們的選擇和購(gòu)買(mǎi)。不然馬先生創(chuàng)建的購(gòu)物節(jié)，銷(xiāo)售年年創(chuàng)新高。于是應(yīng)運(yùn)而生的就是各種如何收納的書(shū)。某寶上也有各種各樣的收納工具在售...
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簡(jiǎn)書(shū)，一別又是數(shù)月自從簡(jiǎn)書(shū)發(fā)不了文就沒(méi)有關(guān)注了，一別就是三月有余。 今天又間歇性打雞血狀態(tài)，想起我不能任時(shí)光匆匆，雁過(guò)無(wú)痕，年底了又到了焦慮的時(shí)刻，趁熱打鐵行動(dòng)起來(lái)。 年前立的那些目標(biāo)，都實(shí)現(xiàn)...
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@我的一生是傳奇 謝謝，最近都沒(méi)有寫(xiě)了。
結(jié)婚十年，我扔掉了婚紗照
張愛(ài)玲那句人人皆知的名言:生活就是一襲華美的袍子，上面爬滿了虱子。 當(dāng)我看見(jiàn)那落滿厚厚灰塵的婚紗照相框包裝盒，就想起了這句經(jīng)典名言。婚姻就是這堆在角落里的婚紗照，很容易布滿灰...
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包韭菜餡餃子，直接拌餡就錯(cuò)了！多加一步，韭菜更翠緑，還不出水
吃水餃我只有一種餡是我最愛(ài)吃的，那就是（韭菜雞蛋餡）的餃子，小時(shí)候我不喜歡吃肉，最喜歡吃的食材就是雞蛋，每次媽媽做水餃我都會(huì)吃兩大碗，一口一個(gè)真的很爽，現(xiàn)在回想起來(lái)都有點(diǎn)流口...