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八大關(guān)注,平衡生活 一、健康 好好睡覺,好好吃飯,好好運(yùn)動。 早睡早起:早5:30,晚10:00。 好好吃飯:早晚容易吃得過飽,被某人帶得老是擔(dān)...
早起清單-早起是為了靈魂 5:30-6:00 一二三四五六七 早起打卡 [] [] [] [] [] [] [] 睡眠數(shù)據(jù) ...
八大關(guān)注,平衡生活 一、健康 早睡早起,好好吃飯,好好運(yùn)動。 早睡早起:早5:30,晚10:00。本周基本做到,就是晚上習(xí)慣性有點拖延,本周設(shè)置...
早起清單-早起是為了靈魂 5:30~6:00 []早起打卡發(fā)送到小組/朋友圈 []himama檢查數(shù)據(jù) []睡眠數(shù)據(jù)發(fā)送到小組 []晨間日記5”...