90天踐行目標(biāo) 1.早睡：每晚10點(diǎn)前睡覺 2.早起：每天5點(diǎn)半起床 3.減重5kg 本周踐行檢視 一、健康 早睡分析：7/7 每天都可可以做到早睡，有的時候還可以做到10之...
發(fā)簡信
IP屬地：山西
-
A【周檢視】R0118組陳晨D8周（5.~5.12） 不斷精進(jìn) -
D【清單】230-13組陶文峰早睡早起清單
早起清單：（早起是為了靈魂） 5:30～6:00 []與音樂伴隨..起床、穿衣、疊被子 []來也打卡、微信群打卡 []洗臉、刷牙 []寫晨間日記 []檢視日程查看【滴答清單】...
-
如何堅(jiān)持看書、跑步和早睡早起？文 | 梨江水 你做的很多事情在當(dāng)時看來是沒用的，但它像精靈一樣，潛伏在某處，在你需要之時，它會出現(xiàn)、成長，然后幫助你。——李健 如何堅(jiān)持看書、跑步和早睡早起？ 在回答這個問...
