發(fā)簡信
IP屬地：上海
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熊哥哥寫日記熊哥哥三年級了，需要寫日記了。 每次熊哥哥寫日記，熊媽媽都感覺像吃了生洋蔥一樣難受：辣！還得憋著不能冒火。熊哥哥感覺像吃了黃蓮：難，還不能抱怨，...
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改變習(xí)慣，從寫下來開始！書名：《如何改變習(xí)慣》 字?jǐn)?shù)：573 改變習(xí)慣有一個非常好的方法就是：將計劃寫下來。而所謂寫下來，并不是我們平時理解的死板的簡簡單單列下條條框框...
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方法比努力更重要書名：《如何改變習(xí)慣》 字?jǐn)?shù)：660 今天，終于把這本書看完了。 說實在的，這不是我以往喜歡看的類型的書。放以前，我會看著會困。而這次，所以選這...
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新手須知，上手請注意書名：《如何改變習(xí)慣》 字?jǐn)?shù)：630 看到章節(jié)標(biāo)題“新手上路須知”，我不由想到了那句“倒車，請注意”。改到這里，或許就是“上手，請注意！ 注意事...
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簡單，靈活，好習(xí)慣的開始。書名：《如何改變習(xí)慣》 字?jǐn)?shù)：704 今天，我讀了第十三章“通過習(xí)慣實現(xiàn)目標(biāo)”，給我反思最深的是：“定義一個好習(xí)慣”。 “這個改變不能太復(fù)雜或者...
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流口水的狗狗書名：《如何改變習(xí)慣》 作者：Scott Young 巴普洛夫通過“流口水的狗”的實驗提出了經(jīng)典條件反射理論。B.F.斯金納通過一系列箱中老鼠實...
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改變習(xí)慣：讓習(xí)慣的一致性和借助外部力量先行！書名：《如何改變習(xí)慣》 作者：Scott young 今天，閱讀了兩個保持習(xí)慣的好方法： ?保持習(xí)慣的一致性 ?借助外力 ?保持習(xí)慣的一致性 “...
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替代，改變習(xí)慣的途徑！書名：《如何改變習(xí)慣》 作者：Scott young 今天，關(guān)于改變習(xí)慣，我學(xué)到了一個不錯的方法：替換！ 就像我爸去年戒煙的事情。他知道吸煙有害...
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《如何改變習(xí)慣》有感“應(yīng)對突發(fā)事件，最好的辦法就是事先籌劃，將可以預(yù)測到的事件（假期、工作）納入“30天計劃”范圍內(nèi)考慮。 像生病，客人來訪是最常遇到的突發(fā)事件。記...