真我模式 功課表 功課在手，天下我有 一、自我確認(rèn)? 每天睜開眼睛先做一個(gè)事情，自我確認(rèn)！ 我不是這具有形有相的身體，我，是住在我身體里的生命，世間是個(gè)游樂場，我是來...
IP屬地：安徽
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心想生《自在人生》實(shí)操功課表 -
讓我們用心用愛來擁抱生命、感恩世界、祝福自己吧！心中的那扇明燈一直都在！
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很難用一句話或者幾句話來形容我自己呀，哈哈。
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沒有專注是不可能成功的
專注應(yīng)該成為我們的基本素質(zhì) 一個(gè)普通人要想學(xué)有所成 最起碼要持續(xù)的專注于所學(xué)的方向3-8年 如果要成為專家行家 更要持續(xù)的專注一生 才能不斷取得成績 通過專注 我們有了一個(gè)目...
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將注意力集中在當(dāng)下
無念的一個(gè)方法，就是直接進(jìn)入當(dāng)下 把注意力集中在當(dāng)下 平時(shí)每個(gè)人的注意力都是分散的 分散于過去，未來 分散于念頭，情緒 分散于故事，幻想 當(dāng)你進(jìn)入當(dāng)下 你瞬間知道自己脫離了過...
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你可以選擇無念
這幾天比較忙 年底了，要結(jié)賬 每天迷失于工作中，大腦不停的轉(zhuǎn) 于是，身體的能量下降了 進(jìn)入了普通人的意識狀態(tài) 苦難也跟著來了 下班以后，腦子里開始雜念不斷： 我這輩子就這么過...
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戒律只是給需要的人準(zhǔn)備的
下根器的人，需要身戒 中根器的人，需要心戒 上根器的人，屬于無戒之戒 也就是說，他已經(jīng)沒有戒律不戒律的概念了 但是，他也不會(huì)犯戒 他連偷盜、殺生、淫邪的念頭都不起 所以都用不...
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人為什么會(huì)負(fù)債
人為什么會(huì)負(fù)債 就是因?yàn)槠鹆素澬?他想要自己沒有的東西 對于大多數(shù)人 他的命運(yùn)是注定的 是窮是富，該有什么或者沒有什么 所以古人講，安貧樂道 如果你富有，那你就享受富有 如果...
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故常無，以觀其妙
無念就是什么都不想 無念的時(shí)候，分為兩種情況 第一種，一直無念 第二種，無念中產(chǎn)生了念頭 然后就看著念頭 最后，又回到無念 念頭其實(shí)不可能一直存在 念頭之所以存在，是因?yàn)檫^去...
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用服務(wù)替換工作
每當(dāng)我們提起工作 我們會(huì)是何種感受 緊張壓力焦慮煩躁不安 好像困難重重 每天去上班都是一個(gè)重的負(fù)擔(dān) 每天一起床就開始嘆氣 又得去勞其身 我們已經(jīng)完全體會(huì)不到工作的享受和喜悅 ...
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當(dāng)你看到一個(gè)女子
當(dāng)你看到一個(gè)容顏極為漂亮之女子 你可能會(huì)心里為之一動(dòng) 或有想結(jié)識了解之意 繼而，你看著她的面貌，聽著她的話語 可能會(huì)感知到她的過去未來 她的脾氣性格，她的行為做事 甚至她的累...
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大部分人的生活終究是平凡無奇的
雖然我們不愿意聽 不想接受這個(gè)現(xiàn)實(shí) 但不可否認(rèn)，大部分人一輩子都是平平淡淡的 平凡無奇的，淡然無味的 我們大部分人注定只是一個(gè)很普通的人 每天的日子乏味到只能看看抖音 上上班...
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修行的好處
很多人會(huì)講，打坐也好，當(dāng)下的練習(xí)也好 對平時(shí)的生活，工作有什么幫助 答案是 沒有什么比這個(gè)幫助更大的 再次重復(fù)一遍 沒有什么比這個(gè)幫助更大的 當(dāng)你打坐 你的能量會(huì)更高 你的身...
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很多痛苦，皆屬虛幻
三歲小孩子 他想吃糖，他想要玩具 如果你不給吃不給玩 他會(huì)痛哭流涕滿地打滾 他感受到的痛苦絕對不是假的 不是裝出來的 但是，你現(xiàn)在長大了 會(huì)覺得沒有必要 也覺得自己小時(shí)候很傻...
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你的本質(zhì)是什么
對于開悟的人來說 他的真正本質(zhì)可以叫做自性 對于修行人來說 他的真正本質(zhì)可以稱為覺知 而對于普通人呢 他的真正本質(zhì)可以用注意力來表達(dá) 自性、覺知、注意力都是同一個(gè)東西 只是因...
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智者總是隨順人性而為
隨著修行的深入 智慧逐漸升起 你會(huì)越來越多的了悟到了人性 它既有美好的善良本性 也有不那么美妙的一面 一個(gè)修行的人 隨著觀照的深入 首先會(huì)看到自己人性的很多面向 繼而，在他人...
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我們要智慧，而不是權(quán)謀
坐在辦公室里 聽一個(gè)人講話 他的說話方式，語氣，散發(fā)的能量，令人不愉快 那我就在這里，感受這種不愉快 錯(cuò)誤不在于他表達(dá)什么 重點(diǎn)在于我的自我療愈 用另一套修行詞匯就是，接納 ...
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混亂的生活，才能練出智慧
小時(shí)候，父親總是選擇怒罵暴揍 我心里是有很多創(chuàng)傷的 甚至到現(xiàn)在想起來都是傷痕累累 生活中碰到喜歡罵人的 自動(dòng)選擇回避規(guī)避這種人 這種教育方式當(dāng)然是錯(cuò)誤的 但是現(xiàn)在回想起來 父...
