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如果做一件事沒有時間限制,人很容易拖拖拉拉,至少大腦會一直告訴自己-還有時間。 拖延是怎么回事?當(dāng)你看見一件你不愿意做的事,你的大腦就會激活類似...
為什么要反思? 最近看到輝哥《用day one記錄日?!返哪瞧娞栁恼?,深有感觸。過了26年,突然發(fā)現(xiàn)自己沒有什么可以拿來回憶的,僅有的一些記...
什么是刻意練習(xí)? 我以前理解的刻意練習(xí)是這樣的:勤奮刻苦地,有目的持續(xù)練習(xí)某項技能,以達到超過達到數(shù)人的水平。這里的關(guān)鍵是“勤奮”,可以用另一個...
昨天連衣服都準(zhǔn)備好了,健身房離我只有一兩分鐘的路程,可是為什么我還是停了下來,思考之后,我選擇了回家。 為什么自己會有這樣的選擇? 當(dāng)時的心態(tài)是...