發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河南
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減脂餐第十九天早上雞蛋一個(gè)，中午炒青菜，雞蛋，豆角，糙米飯和朋友一起吃，目前還是掉了14斤，加油
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我減脂的第十六天早上半個(gè)梨，中午蒸南瓜，雞蛋，玉米，生菜肉片，目前已經(jīng)掉了14斤了，月經(jīng)還沒(méi)有來(lái)。今天給大姐打了電話說(shuō)不想干銷售了，壓力大，內(nèi)分泌失調(diào)。姐姐姐夫...
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今天吃減脂餐的第13天今天早上喝了黑芝麻糊，中午吃了3個(gè)小紅薯，兩個(gè)雞蛋，番茄炒黃瓜目前減重13斤加油
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前兩天沒(méi)有更新，今天是減脂得第十二天
昨天，吃了雞腿，雞蛋，玉米，涼拌菜，今天早上吃了半個(gè)梨，中午吃了紅薯2個(gè)，一點(diǎn)生菜。12塊肉片
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今天是我減脂餐的第十天
早上一個(gè)雞蛋，中午紅薯一個(gè)，雞蛋一個(gè)，炒包菜，牛肉！
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今天做減脂餐第九天早上吃了一口菜，別的沒(méi)吃，因?yàn)闆](méi)有食欲，中午吃紅薯一個(gè)，雞蛋一個(gè)，然后煎雞胸肉，炒包菜。喝水500-1000毫升，目前體重還是掉12斤，沒(méi)有變，...
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今天做減脂餐的第八天一周掉了12斤，今天要是半碗黑豆糊，中午蒸南瓜半個(gè)，雞蛋一個(gè)，青椒炒肉，晚上蘋(píng)果一個(gè)
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今天是我和朋友減肥的第7天前幾天和朋友回家中間沒(méi)有更新，今天早上朋友喝一盒奶，我喝了黑豆糊半碗，中午我倆一人兩勺糙米飯，青菜和洋蔥牛肉卷。吃的很撐。減肥吃減脂餐越吃，飯量...
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我今天和好友開(kāi)始做減脂餐減肥了失業(yè)在家，還在追要工資中，發(fā)現(xiàn)胖限制了自己的工作范圍入職公司三年胖了30多斤馬上破200朋友130今天9.17開(kāi)始減肥，早飯和午飯按照突然右側(cè)的...