發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：陜西
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心性的溫和，在生活中去平衡靜坐，是與我自己相處的一種方式 累了可以放上舒緩的音樂(lè)與自己呆上一會(huì)如此的放松 雙盤坐，微閉雙眼，背部挺直，雙手自然垂落于雙膝。隨著身體的一...
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生活中的自我覺(jué)知
我:屋里沒(méi)開暖氣嗎？ 她:一直開著呢？ 抬眼望去，空調(diào)取暖的確開著，身上略有冷，頭稍疼眼酸 對(duì)身體傳達(dá)的信號(hào)還是很敏感警覺(jué)的，查下這幾天的氣溫預(yù)...
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與孩子溝通，盡量不帶評(píng)判
兒子半倚半躺的斜靠在椅子上 真想頭朝下，腳朝上，手里還拿著手機(jī)，雙手手指快速的點(diǎn)著游戲 象以前我會(huì)大吼，試圖用我的高音代表我的態(tài)度去震住孩子，以...
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學(xué)會(huì)溫暖自己，才能溫暖別人聽讀了《熱鍋上的家庭》 有多少家庭的生活在矛盾、爭(zhēng)吵中度過(guò)，像處在熱鍋里。 又有多少家庭，為避免沖突而維持表面的和平。 他們以特定的方式，或互撕...
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保持一顆好奇心
看到閨蜜在群發(fā)信息 中午請(qǐng)吃飯 另一閨蜜說(shuō):今母親生日 我說(shuō):母親今回老家，中午在呢，這段時(shí)間店里也忙，好久沒(méi)聚了，我過(guò)完年請(qǐng)你們 一直處于趕目...
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寫寫是內(nèi)觀與放松
坐下來(lái)此刻就想靜下來(lái)梳理自己 上學(xué)時(shí)也沒(méi)記的對(duì)寫作文有興趣，沒(méi)找到學(xué)習(xí)的興趣，反而不上學(xué)后總是身邊帶個(gè)小本本把心中開心的不開心的事表達(dá)出來(lái) 那時(shí)...
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2020-01-12這兩天把生物鐘調(diào)整了過(guò)來(lái) 盡管年前這段由于店里工作要忙到晚上12點(diǎn)甚至更晚入睡 還是把早起調(diào)到了6點(diǎn)30 正好還聽讀了睡眠的革命，還在為熬夜內(nèi)疚...
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不給自己設(shè)限
好久沒(méi)有這種行動(dòng)力 去突破成長(zhǎng)自己了 總認(rèn)為我這不行，那不適合我 這就是從前的我 記的在2011年我就接觸了微信，只是在學(xué)習(xí)，看到別人在Q空間寫...
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2020-01-10
先堅(jiān)持再找感覺(jué) 這幾天連續(xù)的直播熬夜晚睡，我和先生都有些身心上的疲憊，影響到情緒上不夠有耐心去傾聽對(duì)方 為了打包郵寄 先生:這樣郵寄路上會(huì)不會(huì)把...