發(fā)簡信
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?感恩嫂子提醒我高壓鍋里還有好吃的八寶粥，讓我可以吃飽再出門上班，讓我精力滿滿完成早晨的工作。 ?感恩互聯(lián)網讓我學習到沒有厚手套??的情況下用一次...
很多腦科學家都說過如果我們想要實現(xiàn)某一個目標，我們可以設置好清晰明確的目標，然后去刻意持續(xù)地練習。最近我對“刻意練習”有了全新的理解，刻意練習...
人生的第一個百日實修結束了，有很多很多收獲，今天想簡短和大家分享三個方面的收獲。 首先，在這三個月里，我的睡眠質量有了質的改變，從失眠多夢到現(xiàn)在...
剛剛去測核酸時看到一個阿姨在她家門口手洗衣服，回家路上剛好又看到她把洗好的衣服掛晾起來，這一幕讓我的記憶一下子穿回到了小時候。那時候還沒有洗衣...
哈嘍大家好，又到每日分享時間，今天秋秋想和大家分享的電影是《輕松自由》，看片名是不是就很想去看了？ 不瞞你說，我就是沖片名點開這部電影的 這部電...
安利100本書 書名:《早起的奇跡》 作者:哈爾·埃爾羅德 一個多月前，看《早起的奇跡》一度上頭，于是決定去踐行作者說的方法 早起:冥想 自我激...
這兩天晨起冥想的時候都很平靜，昨天甚至感受到自己心跳，聽到了自己的心跳聲。為什么我說的是【甚至】呢，因為我一直讓自己太“忙”了，身體忙，頭腦忙，...
這個月的復盤不想記錄自己做了什么收獲了什么，想記錄一下自己這一個季度的心境變化。 今天和同事討論自己娛樂休息都干些什么的時候，想起了之前自己...
片名：《窺山》（2019） 時長: 32min 類型: 日常?社會?詩意 資源：字母站/ 愛奇藝 推薦理由： ??1.通過無聲的鏡頭，記錄了時間...