發(fā)簡(jiǎn)信
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新年第一天的激勵(lì)來(lái)自賈玲，雖然沒(méi)有看過(guò)電影，但是她本身憑借毅力和堅(jiān)持瘦下來(lái)的事情，就值得佩服，說(shuō)的再好，不如做出來(lái)給人們看，我們看到的只是結(jié)果，...
今天是什么日子 起床：6.11起床做了1小時(shí)瑜伽，感恩老師抽出時(shí)間來(lái)陪我練習(xí)。 列清單: 今日要完成的任務(wù): 1.寫200個(gè)字 2.檢查他們兩個(gè)...
今天是什么日子 起床：4點(diǎn)多就睡不著了，昨天9點(diǎn)多睡，起床后做了半個(gè)小時(shí)瑜伽 任務(wù)清單 1. 完成200個(gè)字， 2.監(jiān)督孩子們的任務(wù)， 3.看一...
今天是什么日子 起床：5點(diǎn)55起床.瑜伽半小時(shí)。 任務(wù)清單 習(xí)慣養(yǎng)成：這兩個(gè)月還是養(yǎng)成列清單的習(xí)慣，其實(shí)列清單還是要放在晚上睡前列比較好，這樣對(duì)...
今天是什么日子 起床：7點(diǎn)15分起床 天氣：晴 心情：愉悅 紀(jì)念日：無(wú)，每一天都是限量版 叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想 本月重要成果：這條應(yīng)該月底寫...
我之前低估了身為家長(zhǎng)榜樣的力量，低估了環(huán)境的對(duì)孩子的影響。人們總是受身邊最親近的人，身處的環(huán)境，權(quán)威的影響，之前的我慌慌張張，所以孩子也是慌張不...
今天是什么日子 是我生命中最年輕的日子，所以我要珍惜時(shí)間，不涮短視頻。 任務(wù)清單 今日把目標(biāo)和要看的書寫下來(lái)。不能再拖延了。 習(xí)慣養(yǎng)成：還是先緘...
今天是什么日子:是我生命中最年輕的日子。 起床：8點(diǎn)到8點(diǎn)42.不知道為什么總是睡不醒 心情：早晨起床平和，平靜，希望能保持到晚上。 任務(wù)清單:...
最近情緒穩(wěn)定。 我總結(jié)了一下，不是懂得了很多道理過(guò)不好這一生，而是我們懂得了很多道理，沒(méi)有把懂得的道理拿來(lái)用。道理不用太多，不要一窩蜂上，不要貪...