新年第一天的激勵來自賈玲，雖然沒有看過電影，但是她本身憑借毅力和堅持瘦下來的事情，就值得佩服，說的再好，不如做出來給人們看，我們看到的只是結(jié)果，中途付出了多少努力，只有自己知...
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2024-2-8晨間日記
今天是什么日子 起床：6.11起床做了1小時瑜伽，感恩老師抽出時間來陪我練習(xí)。 列清單: 今日要完成的任務(wù): 1.寫200個字 2.檢查他們兩個任務(wù)是否完成。 3.保持開心，...
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2024-2-5晨間日記
今天是什么日子 起床：4點多就睡不著了，昨天9點多睡，起床后做了半個小時瑜伽 任務(wù)清單 1. 完成200個字， 2.監(jiān)督孩子們的任務(wù)， 3.看一集《何以中國》 4.看書半小時...
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2024-2-4晨間日記
今天是什么日子 起床：5點55起床.瑜伽半小時。 任務(wù)清單 習(xí)慣養(yǎng)成：這兩個月還是養(yǎng)成列清單的習(xí)慣，其實列清單還是要放在晚上睡前列比較好，這樣對第二天要做的事情就會心中有數(shù)。...
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2024-2-3晨間日記
今天是什么日子 起床：7點15分起床 天氣：晴 心情：愉悅 紀(jì)念日：無，每一天都是限量版 叫我起床的不是鬧鐘是夢想 本月重要成果：這條應(yīng)該月底寫 從今天開始培養(yǎng)列清單的習(xí)慣 ...
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2023 .11.16日復(fù)盤
我之前低估了身為家長榜樣的力量，低估了環(huán)境的對孩子的影響。人們總是受身邊最親近的人，身處的環(huán)境，權(quán)威的影響，之前的我慌慌張張，所以孩子也是慌張不穩(wěn)重。不僅要總結(jié)，還要行動，從...
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2023-8-15晨間日記
今天是什么日子 是我生命中最年輕的日子，所以我要珍惜時間，不涮短視頻。 任務(wù)清單 今日把目標(biāo)和要看的書寫下來。不能再拖延了。 習(xí)慣養(yǎng)成：還是先緘默習(xí)慣 今日不要太多的任務(wù)，能...
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毫不夸張這是本能改變你一生的書！太震撼！
當(dāng)時想讀這本書，是因為之前很火的一本書《世界盡頭的咖啡館》，各大網(wǎng)站上都有推薦，可惜我當(dāng)時沒顧上看，在圖書館看到這本書后，出于好奇，就拿來讀，但沒想到，小小的書，卻如此震撼！...
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2023-8-14晨間日記
今天是什么日子:是我生命中最年輕的日子。 起床：8點到8點42.不知道為什么總是睡不醒 心情：早晨起床平和，平靜，希望能保持到晚上。 任務(wù)清單: 根據(jù)自己最重要，最想要的事情...
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2023-08-13
最近情緒穩(wěn)定。 我總結(jié)了一下，不是懂得了很多道理過不好這一生，而是我們懂得了很多道理，沒有把懂得的道理拿來用。道理不用太多，不要一窩蜂上，不要貪心，挑幾個你覺得對你有用的拿來...
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2023-04-14
清風(fēng)拂動著我歡快的心，星星沒有探出頭，月亮也被烏云遮住，但是依然不減我那歡快的心情，燈火通明，我和兒子，女兒來到了串串香。 生活很苦也很歡樂，就看你用什么心態(tài)去面對。 那就好...
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2023-04-12
現(xiàn)在的孩子壓力都那么大的嗎？出生率也低，教育環(huán)境內(nèi)卷嚴(yán)重，經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)差，北上廣40歲單身的還一大把一大把的。有人說現(xiàn)在不結(jié)婚，不生孩子，以后老了怎么辦？難道現(xiàn)在去養(yǎng)老院的老人，...
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2023-04-11
今天聽了一本書《我的前半生》清代最后一個皇帝溥儀寫的，那生活真的是奢華，怪不得兄弟之間自相殘殺，誰都想當(dāng)皇帝，我也想。 還有很多寶貝，字畫，名人的真跡都被他糟蹋了，確實心痛可...
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2023-04-09
現(xiàn)在又讓我們脫下孔乙己的長衫了。12年寒窗苦讀，奮斗了那么久，形勢有變，怪不得說這個世界唯一不變的就是變化，我們沒有必要抱怨，因為你生活在哪里，就要審時度勢。跟隨著時代走就是...
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2023-04-08
今天陪兒子打乒乓球，認(rèn)認(rèn)真真的打了6局，然后認(rèn)真觀察了一下周圍的小朋友，發(fā)現(xiàn)能靜得下心來的，才能做點事情，穩(wěn)重，話少的都比呱噪的孩子打的好。 怪不得說的沉默是金?？上е赖奶?..
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2023-04-07
現(xiàn)在的人為什么會這么焦慮呢？無論哪個年紀(jì)的都有各自的煩惱和焦慮，抑郁的比列也在不斷的上升?，F(xiàn)在社會越進(jìn)步，反而幸福感降低了，我們80后小時候雖然沒有很好的物質(zhì)生活，但是大家窮...
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2023-04-06
一把年紀(jì)了還追著星，磕著CP.，主要還是明星真的有顏值。人估計喜歡看美好的東西，帥哥美女是真的好看。 今天起不磕了，也不追了，卸載了。 平凡的人還是過好自己的生活吧，那些明星...