自從王健林“先定一個(gè)能達(dá)到的小目標(biāo)，比方說(shuō)先掙它個(gè)1個(gè)億”刷爆朋友圈后，每個(gè)人的朋友圈，貌似都有一個(gè)看似積極向上的flag，讀書(shū)、減肥、健身、早睡早起。 而最近，“朋友圈式自...
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學(xué)會(huì)這5點(diǎn)，讓你告別“三分鐘熱度”的偽自律，過(guò)真正自律的人生
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上好人生每一課。
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??meilivase<br>全網(wǎng)同名<br>通過(guò)寫(xiě)作，實(shí)現(xiàn)愛(ài)好變現(xiàn)50W＋<br>個(gè)人IP寫(xiě)作教程<br>教你通過(guò)IP寫(xiě)作，實(shí)現(xiàn)愛(ài)好變現(xiàn)。
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通過(guò)簡(jiǎn)書(shū)平臺(tái)，讓自己從寫(xiě)作入手，變的更自律些
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你永遠(yuǎn)不會(huì)知道別人有多努力01 六一兒童節(jié)那天心血來(lái)潮去逛了一圈購(gòu)書(shū)中心，為什么說(shuō)是心血來(lái)潮呢？哈哈，想不到吧，就是陪兒子去看圖書(shū)的！真的是很久很久沒(méi)去過(guò)書(shū)店，因?yàn)閯偤檬枪?jié)假日，人非常多，男女老少，站...
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大學(xué)生活的迷茫，大家都可以一起述說(shuō)，一起安慰，改變對(duì)生活的態(tài)度。剛步入社會(huì)的迷茫，大家可以相互借鑒，相互排憂解難。剛步入婚姻的迷茫，大家可以相互告訴對(duì)方，我們依然相信愛(ài)
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收錄【N倍速愛(ài)好變現(xiàn)營(yíng)】的學(xué)員復(fù)盤/周記/日結(jié)等內(nèi)容 Vase（吳美麗）：一個(gè)熱愛(ài)折騰的普通青年，3個(gè)月減肥30斤；實(shí)習(xí)7個(gè)月，加薪3次；25歲成為公司最年輕的銷售總監(jiān)；工作前4年存款全部充公，第5年給自己存錢并買了房；擅長(zhǎng)個(gè)人目標(biāo)管理和發(fā)現(xiàn)你的閃光點(diǎn)。 簡(jiǎn)書(shū)：Vase小姐 個(gè)人微信：1095489211 公眾號(hào)/微博：手帳版式參考 運(yùn)營(yíng)微信：wckt15935039625 （添加時(shí)請(qǐng)務(wù)必備注：愛(ài)好變現(xiàn)）
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關(guān)于吃，這些是你需要知道的人們應(yīng)該清楚自己每天應(yīng)該攝入多少熱量，自己的身體需要多少熱量。它取決于很多的因素，比如你想多快完成你的減肥計(jì)劃或者你在體力活動(dòng)中消耗了多少的熱量等。 一起來(lái)看看吧！ 蔬菜:健...
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一個(gè)讓你不可能失敗的習(xí)慣養(yǎng)成法！挑戰(zhàn)30天好習(xí)慣的養(yǎng)成！什么是微習(xí)慣？就是一個(gè)讓你不可能失敗的習(xí)慣。我們都知道成功的人都是由一點(diǎn)點(diǎn)小事開(kāi)始的。比如說(shuō)每天寫(xiě)五十個(gè)字，到后來(lái)的作家。再比如說(shuō)每天讀五頁(yè)書(shū)到一天一本書(shū)的讀者。慢那么在30...
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100種學(xué)習(xí)方法，值得一看
1、讀得慢，長(zhǎng)期下來(lái)讀得少。 2、閱讀中有30％～50％都是沒(méi)用的。 3、敲打節(jié)拍來(lái)避免大腦閱讀出聲，以刺激皮層，但不可依賴過(guò)多。 4、情緒是可以操縱的，盡量往好的方向引導(dǎo)，...
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自我提升的八大系統(tǒng)性原則
一、早睡早起（起居有常） 1、每天固定在6點(diǎn)鐘起床，早起打卡。定兩個(gè)鬧鐘，一個(gè)遠(yuǎn)離床頭，起來(lái)打卡。早晨醒來(lái)后在“小來(lái)”微信號(hào)打卡，將截圖發(fā)在早起微信群里。先伸懶腰三下到四下，...
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優(yōu)秀女生的定律
在當(dāng)今社會(huì)什么樣的女生才叫優(yōu)秀的女生？ 一定是集很多點(diǎn)于一體的綜合。 1.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)是身材變好外貌變美零投資高回報(bào)的事 2.正確對(duì)待感情 喜歡就爭(zhēng)取不喜歡就不要投入 更不...
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自律100天能收獲什么？今天早上起來(lái)看到一句話:很多人高估了自己一年所做的事情，也低估了自己十年能做的事情。十年磨一劍，這就是一個(gè)堅(jiān)持的力量。堅(jiān)持的意義不在于成功，堅(jiān)持的意義在于堅(jiān)持。成功只是副...
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看書(shū)，跑步，早睡早起三步走
現(xiàn)在的我，正好是迷茫期，每天都在問(wèn)自己，怎么樣才能讓自己變得更有價(jià)值。生活變得更加有趣更有意義，因?yàn)槭澜缟衔ㄒ蛔罟?的就是時(shí)間，每個(gè)人的時(shí)間都是一樣的，看我們?nèi)绾卫煤蛯W(xué)會(huì)...
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堅(jiān)持自律的人有多可怕
知乎上有這樣一個(gè)問(wèn)題：每個(gè)宿舍最早起的人后來(lái)怎么樣了呢？ 答主鄭琳回答了自己舍友的例子。 “大學(xué)舍友四年堅(jiān)持早起、跑步、早讀、吃早飯，給我們宿舍其他人占前排的位置。 自控力超...
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我的一天：清理家就是整理自己
01 清理家就是清理心靈。 這幾年，每當(dāng)度過(guò)一個(gè)階段或者一樁心事了解后，就想騰出時(shí)間來(lái)整理自己，清理屋子。 因?yàn)閮?nèi)心會(huì)把外部環(huán)境和內(nèi)心相比較，把外部的感覺(jué)帶入別的思緒之中。就...
