發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：云南
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每天讀本書（之三）——《超級(jí)大腦的七個(gè)習(xí)慣》（日：菅原道仁）
促使我們做一件事的動(dòng)機(jī)是能否堅(jiān)持使用多巴胺控制法的的關(guān)鍵要素。 通常，動(dòng)機(jī)可分為“外部動(dòng)機(jī)”和“內(nèi)部動(dòng)機(jī)”。 外部動(dòng)機(jī)的動(dòng)因是為了獲得獎(jiǎng)勵(lì)或避免...
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每天讀本書（之二）——《超級(jí)大腦的七個(gè)習(xí)慣》（日：菅原道仁）
多巴胺控制法是唯一一種能將“不愿行動(dòng)的大腦”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸鲃?dòng)行動(dòng)的大腦”的方法。 什么是多巴胺控制法？先說(shuō)多巴胺，多巴胺可以讓人記住目標(biāo)達(dá)成后的成就...
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每天讀本書（之一）——《超級(jí)大腦的七個(gè)習(xí)慣》（日：菅原道仁）
該書簡(jiǎn)潔明了，沒(méi)有復(fù)雜的術(shù)語(yǔ)和彎彎繞，從原理闡釋、步驟明確、做法具體等幾個(gè)方面給出切實(shí)可行的行動(dòng)指南，對(duì)于愿意改變、追求和達(dá)成目標(biāo)意愿強(qiáng)烈的人來(lái)...
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《好好思考》（作者：成甲）書評(píng)
這世上也許真有厲害至極的武功秘笈，但再厲害的武功秘笈也不可能讓你通過(guò)閱讀就變成武林高手，只能是在你心向往之并立志要改變的時(shí)候成為你的領(lǐng)路人，對(duì)上...
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2019-04-20
昨天的日更停了一天，一方面是因?yàn)樘?，晚?2點(diǎn)多才忙完工作。另一方面是真的不想寫，在白天有時(shí)間空隙可以寫的時(shí)候，我總在找理由讓自己坐不下來(lái)寫。...