發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣西
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瑜伽阿斯湯伽晨練記——從黎明朦朧的曙光到天大亮，一個(gè)小時(shí)的阿斯湯加晨練，讓我不斷找到自信和勇氣。 腿部的力量還沒(méi)有建立，雙腳內(nèi)側(cè)松懈，但至少腳趾和腳跟可以對(duì)齊了。 雙...
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瑜伽輪式的練習(xí)和分享輪式使脊柱獲得完全的伸展，因而得到增強(qiáng)，使身體保持柔軟和敏捷，背部也會(huì)感到強(qiáng)健有力，充滿活力。同時(shí)它也增強(qiáng)了雙臂和手腕的力量，對(duì)于頭部有很好的舒...
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我的瑜伽成長(zhǎng)記我的瑜伽成長(zhǎng)記，記錄著我的瑜伽成長(zhǎng)之路 當(dāng)時(shí)對(duì)這個(gè)照片中的輪式非常滿意，起碼手腳可以撐起來(lái)，頭還可以離地了。要知道，當(dāng)初我可是完全沒(méi)有任何基礎(chǔ)，...
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關(guān)于瑜伽，時(shí)間，生活，團(tuán)隊(duì)和成功的搜集整理練習(xí)瑜伽一段時(shí)間之后，要去反思一下你是不是更認(rèn)真了，而不是更較真了；你是不是更專注了，而不是更散亂了；你是不是更有力量了，而不是更乏力了；你是不...
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靈性導(dǎo)師一一琳達(dá).豪的微課（阿卡西記錄）筆記詳情阿卡西Akasha是梵文，它的意思是“以太”或者宇宙的原始能量。阿卡西記錄代表著最高的意識(shí)次元，是一個(gè)神圣奧秘的范圍。它是宇宙的“生命之書(shū)”，蘊(yùn)...