我的瑜伽成長(zhǎng)記，記錄著我的瑜伽成長(zhǎng)之路
2014年9月4日進(jìn)三鑫瑜伽教培班
終于畢業(yè)了
和學(xué)舞蹈的小侄女一起練習(xí)
當(dāng)時(shí)對(duì)這個(gè)照片中的輪式非常滿意，起碼手腳可以撐起來(lái)，頭還可以離地了。要知道，當(dāng)初我可是完全沒(méi)有任何基礎(chǔ)，年齡又大，連手腳都撐不起，更別說(shuō)頭離地抬起來(lái)……
當(dāng)時(shí)的戰(zhàn)士一式是這樣的
阿斯湯伽學(xué)習(xí)中
后來(lái)又學(xué)習(xí)了空中瑜伽，陰瑜伽和流瑜伽，但阿斯湯伽的學(xué)習(xí)讓我獲益最大!當(dāng)然基礎(chǔ)非常重要，感謝我的瑜伽啟蒙老師——彭珊，感謝我的阿斯湯伽老師——肖黎，你們對(duì)瑜伽，對(duì)學(xué)員的認(rèn)真，執(zhí)著和無(wú)私的愛(ài)深深感染，感動(dòng)了我……
中間第一個(gè)是我
努力伸展到自己的極限了
從此有了一次次質(zhì)的飛躍和裂變
