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先導(dǎo)課 為什么睡不著?一是真的會(huì)有身體問題, 二、是因?yàn)樾睦硪蛩? ·壓力和緊張情緒 ·引發(fā)內(nèi)心沖突焦慮 ·一系列身體反應(yīng) ·思緒紛飛無法入眠 ...
人的情緒一旦控制了思想,就會(huì)使自己陷入深深的煩惱之中 想要去控制情緒,首先先從定義上去解決:1. 別求盡善盡美 2. 別對(duì)自己太絕對(duì) 3...
故事分享: 天使的吻痕 大學(xué)時(shí)代,我認(rèn)識(shí)了一個(gè)年輕人,他臉上有一塊巨大而丑陋的胎記。紫紅的胎記從他的左側(cè)眼角一直延伸倒嘴唇,好像有人在他臉上豎著...
1,何為執(zhí)念? 執(zhí)念是指對(duì)某一事物堅(jiān)持不放,不能超脫。當(dāng)執(zhí)著的時(shí)候就會(huì)有怨念,唯有放下執(zhí)著才會(huì)自在。哲學(xué)上這樣定義它,一個(gè)人過分專注于某事某物...