發(fā)簡(jiǎn)信
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《高能要事》序和第一章讀后感
這次讀后最大的體會(huì)是葉武濱老師的時(shí)間管理九段法，第一段：把一件事做好；第二段：把一天過好；第三段：掌控兩周內(nèi)的固定日程；第四段：掌控兩周內(nèi)的彈性...
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Y329班 超凡1組 1000天踐行第一次小組會(huì)議記錄10月3日易效能329班超凡1組 1000天第一個(gè)90天踐行籌備會(huì) 在 Zoom meeting 完成 會(huì)議流程如下： ?日 期：2023-1...
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90天踐行反思我參加易效能329期紐約一階課的90天踐行目標(biāo)是每天運(yùn)動(dòng)20分鐘，每天都堅(jiān)持打卡。每一周都有錦囊會(huì)和作業(yè)，剛拿到作業(yè)時(shí)感覺摸不著頭緒，沒把握，花...
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【8-11-2023:?清晨話語(yǔ)】
《我喜歡的三種人》 司馬懿說(shuō):看人之短，天下無(wú)一人可交，看人之長(zhǎng)，世間一切盡是吾師。這一路走來(lái)，沒有敵人，全是朋友和老師。 我喜歡三種人:一...
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易效能踐行收獲-“八大關(guān)注”夢(mèng)想生態(tài)圈
葉武濱老師《高能要事》書中寫到，高段位的時(shí)間管理者是提升自己的人生效能。效能就是整體的長(zhǎng)期的效率，是對(duì)在什么領(lǐng)域出成果的選擇。從人生的維度來(lái)說(shuō)，...
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易效能踐行收獲-項(xiàng)目管理“人生就是一個(gè)個(gè)大項(xiàng)目的疊加，人人都要成為項(xiàng)目經(jīng)理。”，葉武濱老師在《高能要事》書里寫的這段話太給力了！ 什么是項(xiàng)目？是不太緊急，不需要我們?cè)趦?..
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易效能踐行收獲-建日歷這周踐行的作業(yè)是深度學(xué)習(xí)1CalendarS 的使用，我又重新閱讀了葉武斌老師著寫的《高能要事》這本書里的關(guān)于日歷的章節(jié)，還有錦囊會(huì)的學(xué)習(xí)內(nèi)容。...
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易效能踐行收獲-精力管理這周六的錦囊會(huì)葉老師講到了精力管理，3大習(xí)慣加冥想，3大習(xí)慣是指在運(yùn)動(dòng)，飲食，睡眠這3方面養(yǎng)成好習(xí)慣。體能不足的罪魁禍?zhǔn)资前疽梗芙^運(yùn)動(dòng)和快餐。...
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易效能踐行收獲-排程
時(shí)間管理的主要操作是把記錄的所有事件進(jìn)行排程，刪除不做的事情，把不緊急2周后執(zhí)行的事情放在“其他待定”，2周內(nèi)完成的事件放在“緊急事件”，然后再...