每次看簡(jiǎn)書文章時(shí)才發(fā)現(xiàn)有同樣煩惱的不止我一個(gè),心里有了許多安慰。為了緩解焦慮,高頻持續(xù)的行動(dòng)是良方,不做、干想,就特別容易焦慮。記住這句話了!
【女性?態(tài)度】躺在床上,解決不了你的焦慮,但高頻持續(xù)的行動(dòng)卻能!前段日子,焦慮簡(jiǎn)直就如貼皮膏藥一般,緊緊黏住了我,甩它不去。黏性最強(qiáng)的時(shí)候,它竟至于將我沉沉困住,奪走了我吸收快樂(lè)與獲取幸福的能力。 有那么半個(gè)月,除去無(wú)法推掉的工作及應(yīng)酬外...
前段日子,焦慮簡(jiǎn)直就如貼皮膏藥一般,緊緊黏住了我,甩它不去。黏性最強(qiáng)的時(shí)候,它竟至于將我沉沉困住,奪走了我吸收快樂(lè)與獲取幸福的能力。 有那么半個(gè)月,除去無(wú)法推掉的工作及應(yīng)酬外...
?? 先來(lái)聽我講個(gè)小故事。 男主角是我的一個(gè)弟弟,今年大二,我們先稱呼他為L(zhǎng)吧。 L高中的時(shí)候有個(gè)女朋友,這個(gè)女孩子有抑郁癥。本來(lái)兩個(gè)人互相愛慕一同抵御病魔也算和諧。但后來(lái)就...
樓主說(shuō)的辦法我也用了,可不知道為什么給自己的壓力只能維持幾天幾個(gè)星期的動(dòng)力,然后又開始散漫了???
你總是堅(jiān)持不下來(lái),只因這一點(diǎn)01 前兩天,學(xué)弟小洋突然打電話給我,帶著沮喪的語(yǔ)氣說(shuō):“學(xué)長(zhǎng),為什么我做事總是三分鐘熱度?。俊?我趕忙問(wèn):“發(fā)生什么事了嗎?怎么突然冒出這樣的想法?” 學(xué)弟說(shuō):“我一星期前...
母親給我買一件一千多的衣服的時(shí)候只想了幾秒,自己看上的一件三四百的大衣,想了又想還是沒(méi)舍得買。當(dāng)時(shí)我真的心酸,現(xiàn)在的我拼命地努力就是想以后也能為父母喜歡的東西一擲千金。
錢能給我安全感1 這個(gè)世界上,沒(méi)有誰(shuí)是容易的,我往前走的這條路,荊棘遍布,滿是泥濘,一走就摔一個(gè)跟頭,有時(shí)候想放棄吧,卻又不甘心這一輩子如此庸碌,所以咬緊牙關(guān)爬起來(lái)繼續(xù)走。 我不止一次遇見...
自從寫文章以來(lái),我收到很多讀者留言,大多數(shù)都是在關(guān)系中出現(xiàn)問(wèn)題,比如男女朋友關(guān)系,和朋友、同事、同學(xué)或者父母關(guān)系等等。 在這方面,我自己曾非常困惑,但現(xiàn)在能夠如魚得水的處理這...
說(shuō)服,是溝通的藝術(shù),是談判中最頂級(jí)的技術(shù)。 我們都羨慕那些口吐蓮花、侃侃而談,如鬼谷子般能夠輕易說(shuō)服別人的人。 怎樣成為這樣一個(gè)人呢? 其實(shí)說(shuō)服的原理并不難,今天介紹一個(gè)邏輯...
我不是標(biāo)題黨哈,不過(guò)乍一看這個(gè)標(biāo)題很多人會(huì)覺(jué)得作者今天是不是把腦子落在飯桌上了,寫出這么弱智題目。這標(biāo)題不是廢話嗎,這兩種說(shuō)法不一樣嗎? 有些時(shí)候還真的有點(diǎn)不一樣! 很多朋友...