每次看簡書文章時才發(fā)現(xiàn)有同樣煩惱的不止我一個，心里有了許多安慰。為了緩解焦慮，高頻持續(xù)的行動是良方，不做、干想，就特別容易焦慮。記住這句話了!
【女性?態(tài)度】躺在床上，解決不了你的焦慮，但高頻持續(xù)的行動卻能！前段日子，焦慮簡直就如貼皮膏藥一般，緊緊黏住了我，甩它不去。黏性最強的時候，它竟至于將我沉沉困住，奪走了我吸收快樂與獲取幸福的能力。 有那么半個月，除去無法推掉的工作及應酬外...
前段日子，焦慮簡直就如貼皮膏藥一般，緊緊黏住了我，甩它不去。黏性最強的時候，它竟至于將我沉沉困住，奪走了我吸收快樂與獲取幸福的能力。 有那么半個月，除去無法推掉的工作及應酬外...
?? 先來聽我講個小故事。 男主角是我的一個弟弟，今年大二，我們先稱呼他為L吧。 L高中的時候有個女朋友，這個女孩子有抑郁癥。本來兩個人互相愛慕一同抵御病魔也算和諧。但后來就...
樓主說的辦法我也用了，可不知道為什么給自己的壓力只能維持幾天幾個星期的動力，然后又開始散漫了???
你總是堅持不下來，只因這一點01 前兩天，學弟小洋突然打電話給我，帶著沮喪的語氣說：“學長，為什么我做事總是三分鐘熱度?。俊?我趕忙問：“發(fā)生什么事了嗎？怎么突然冒出這樣的想法？” 學弟說：“我一星期前...
母親給我買一件一千多的衣服的時候只想了幾秒，自己看上的一件三四百的大衣，想了又想還是沒舍得買。當時我真的心酸，現(xiàn)在的我拼命地努力就是想以后也能為父母喜歡的東西一擲千金。
錢能給我安全感1 這個世界上，沒有誰是容易的，我往前走的這條路，荊棘遍布，滿是泥濘，一走就摔一個跟頭，有時候想放棄吧，卻又不甘心這一輩子如此庸碌，所以咬緊牙關爬起來繼續(xù)走。 我不止一次遇見...
自從寫文章以來，我收到很多讀者留言，大多數(shù)都是在關系中出現(xiàn)問題，比如男女朋友關系，和朋友、同事、同學或者父母關系等等。 在這方面，我自己曾非常困惑，但現(xiàn)在能夠如魚得水的處理這...
說服，是溝通的藝術，是談判中最頂級的技術。 我們都羨慕那些口吐蓮花、侃侃而談，如鬼谷子般能夠輕易說服別人的人。 怎樣成為這樣一個人呢？ 其實說服的原理并不難，今天介紹一個邏輯...
我不是標題黨哈，不過乍一看這個標題很多人會覺得作者今天是不是把腦子落在飯桌上了，寫出這么弱智題目。這標題不是廢話嗎，這兩種說法不一樣嗎？ 有些時候還真的有點不一樣！ 很多朋友...
