發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
-
52/365 雜記昨天急性乳腺炎，可能是娃晚上睡覺(jué)踢到了，也可能沒(méi)有，就是要發(fā)生，非常痛苦的一天，連續(xù)躺了36個(gè)小時(shí)，除了喝水一口飯沒(méi)吃，頭疼的睜不開(kāi)眼。 ...
-
8.19–8.25周總結(jié)
這一周很困，補(bǔ)了不少覺(jué)，花掉了很多時(shí)間，果然 這個(gè)年紀(jì)的人已經(jīng)沒(méi)法在睡眠上占時(shí)間的一點(diǎn)便宜了，熬過(guò)的夜睜過(guò)的眼都要補(bǔ)回來(lái)，老老實(shí)實(shí)一天九小時(shí)...
-
51/365 理想是放肆，現(xiàn)實(shí)是克制發(fā)現(xiàn)自己最近最大的變化是目標(biāo)的變化，以前的周計(jì)劃目標(biāo)定的比較多，內(nèi)心的想法是多定目標(biāo)多實(shí)現(xiàn)多積累，激勵(lì)自己更努力一點(diǎn)。 然后走到了死胡同...
-
8.12–8.18周總結(jié)
美好的一周結(jié)束了，因?yàn)樯弦恢軤顟B(tài)實(shí)在是挺糟糕，這一周狀態(tài)因?yàn)楸容^而顯得比較好。比較好的狀態(tài)最主要的作用是給我信心，有能力去開(kāi)始做覺(jué)得很棘手的...
-
50/365 外部激勵(lì)也不錯(cuò)
先得承認(rèn)，學(xué)習(xí)很苦。 那些以學(xué)習(xí)為樂(lè)，體會(huì)到心流狀態(tài)的情況當(dāng)然很好，但只是極少數(shù)人的境界。大多數(shù)人還是覺(jué)得挺辛苦，尤其是開(kāi)頭，習(xí)慣的建立...
-
49/365 娃長(zhǎng)大，咱也變我推薦一位好友關(guān)注了李雪的公號(hào)，昨天她發(fā)來(lái)李雪公號(hào)的最新一篇更新《“從未見(jiàn)過(guò)李雪如此嚴(yán)重地對(duì)待一個(gè)孩子”》，說(shuō)感覺(jué)“有點(diǎn)玄”，“神叨叨”，我...
-
48/365你有微習(xí)慣嗎？
一般我們是如何培養(yǎng)習(xí)慣的？ 靠意志力，靠動(dòng)力策略？都不可靠。《微習(xí)慣》的作者建議用微習(xí)慣策略。 設(shè)立一個(gè)能完成的最小單位，比如每天只...
-
47/365分享一件好玩的事
2018年6月10日，由中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)婦幼營(yíng)養(yǎng)分會(huì)主辦的“乳鐵蛋白臨床前沿研討會(huì)”在成都舉行，近20名國(guó)內(nèi)權(quán)威營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家齊聚一堂，分享對(duì)乳鐵蛋...
-
46/365《鹽糖脂》
這本書(shū)非常有趣，聚焦食品行業(yè)背后的力量，食品巨頭通過(guò)添加鹽糖和脂肪，讓我們無(wú)法抵抗加工食品的巨大魅力。為了改善口感，花重金做研究尋找糖的“極...