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走向母親冥想（34） 早上醒來，有些焦慮。于是我問自己我要什么，我想做什么？ 聽到的答案是：我想做我喜歡的事。（喜歡的事現(xiàn)在能想到的就是：寫日記...
走向父親冥想2023—1 感覺到去正視內(nèi)在對于父親的感覺是非常重要的。冥想過程中在貼標簽環(huán)節(jié)，當看到自己內(nèi)在有對父親那么多負面的標簽而內(nèi)在升起的...
走向母親冥想（33） 晚上到家，自然的想做“走向母親”的冥想。于是立馬就開始了。（感覺自己跟著內(nèi)在指引行動的次數(shù)多了起來）。 這次冥想過程中有很...
走向母親冥想（32） 今天的走向母親和以往有很多的不同是：雖然我感覺到我內(nèi)在（身體的感覺）在老師說到很多指引語時，身體的感覺都是對抗，氣憤，杵在...
持續(xù)的享受做事情，越做越有勁，越做越想做的覺察分享[偷笑][偷笑][偷笑] 前幾天上的課程，收獲非常的大。 在一個兩個人緊埃著，相互用力去推開別...
直面自己的需求，拿回內(nèi)在力量 覺察到自己的內(nèi)在慣性的不敢和自己想相處的人表達我的真實的想法和感受。慣性的感受是恐懼，忐忑和不敢真實的表達真實感受...
如果感覺到自己有強硬的力量，那就是已經(jīng)在強勢者的面具下迷失了。 鳳凰嫻.三千面相 看到這句話，我的身體涌現(xiàn)起一股委屈。覺察到自...
[呲牙][呲牙][呲牙][勝利][勝利][勝利]突然發(fā)現(xiàn)自己的成長和改變讓我吃驚了！[偷笑][偷笑] 晚上本來心情不太好，在看短視頻，女兒突然拿...
關(guān)于轉(zhuǎn)播群的覺察分享 昨晚上看到消息說可以申請轉(zhuǎn)播今天的公益課。我第一感覺是：心顫。（想轉(zhuǎn)播）沒多想我就邊報名邊交轉(zhuǎn)播費了。（在操作過程中我明顯...