發(fā)簡信
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關于生命穩(wěn)定度的練習上次課程，周老師講到了生命的穩(wěn)定度，因為覺得自己從春節(jié)以后能量和情緒一直不太穩(wěn)定，擺脫不掉的疲憊感和頻率非常高的情緒波峰波谷體驗，聽到了老師講穩(wěn)...
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自我觀察：能量與情緒波動圖-20190427賦能、調(diào)頻、自我觀察，也許就是要對自己足夠用心！ 清晨5：30醒來，感受自己的狀態(tài)，忽然覺得有些正能量了；起來活動身體，忽然覺得LG昨天中午趕回...
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會哭的孩子有奶吃，那些不會哭的孩子后來都怎樣了？昨晚，看到微信群在組織團購夏涼被，我思索著要不要買一個。兒子湊過來看，我問他：“你是想要一個自己的夏涼被嗎？”他干脆利落地回答：“當然了！” 心...
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關于情緒的自我傾聽、釋夢和自我對話?20190422此刻，我的胸口發(fā)悶，背部僵硬，腰部酸痛，嗓子干癢，想吐卻吐不出，我想喊，我想大聲地喊叫，想借助大喊把悶在心頭的那一團烏云釋放，想把那團憤怒的烏云...
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我不是自私，我只是心累了而已2019年2月17日23：48分，我還沒睡，又打開了Ipad準備通過書寫來梳理自己的情緒。 是的，我有情緒！ 討厭的2月！討厭的春節(jié)！討厭，討厭...
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“應該”與“真實”的對話?好好地撫慰了深夜孤獨的靈魂這幾日，一直有一個未處理的情緒困擾著我。 周五將兒子送去了奶奶家，終于回到了二人世界。LG不太忙，也沒有出差，原本這可以是一個增進二人感情和交流...
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快起來，很容易；慢下來，要斷舍離！
自從發(fā)表了《聽說最近流行把娃兒當植物養(yǎng)？我已用養(yǎng)花兒來愛自己》以后，我似乎多了一個人設—慢條斯理、從容淡雅。No No No，那是我向往的理想狀...
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母子聯(lián)手，打敗大魔王實錄ORID總結(jié)以后，我們進入到對話環(huán)節(jié)：Lina 是我，Sam是孩子。 Lina： 你剛剛提到了魔王，你能多講一些關于他的情況嗎？ Sam：嗯！我...
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孩子開啟的對話讓咨詢師媽媽完敗
昨晚兒子去隔壁同學家玩兒了，回來后興致勃勃地對我說： “澤澤媽媽簡直是個超人，她會自己做點心、意大利面和披薩！她太厲害了！” “嗯，會做那么多好...