發(fā)簡信
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其實很早就聽說了《斷舍離》這本書，但由于各種原因擱置，從未讀完，更別說踐行，因為我根本不了解也不理解。 直到最近再次打開這本書，似曾相識的打開，...
這兩天因為小區(qū)有疫情，所以大家都是心神不定，群里也是炸開了鍋，為了避開人群下去做核酸，我也不坐電梯了，15樓來回全程步梯，就當(dāng)作鍛煉身體啦。 上...
剛剛用了40分鐘大概過了一遍莎莎老師寫的《高效學(xué)習(xí)法》這本書，接下來準(zhǔn)備細(xì)讀這本書。 我之所以選擇這本書有以下幾個方面的原因：第一，這個題目以及...
回想這幾年一直堅持瑜伽，帶給我的改變還是很多的，最大的改變就是讓我知道了什么是堅持，很多事情不要勉強自己。 在瑜伽中我們會說，練習(xí)體式，找到一個...
從10月10日至今已經(jīng)有15天了，被封控在家，大人不能上班，孩子不能上學(xué)，如今疫情的緊張，讓我們再次內(nèi)心波瀾不驚。 第一次感覺疫情離自己這么近，...
前段時間孩子因為積食導(dǎo)致鼻竇炎復(fù)發(fā)，后來就是咳嗽，之后咳嗽止住了，鼻涕也不留了，也沒有鼻塞了，卻開始清嗓子。 這一個過程持續(xù)了將近1個月，孩子也...
這個理念和我的想法是不謀而合的，其實我每天都會觀察孩子的喉嚨和舌苔，如果喉嚨發(fā)紅，舌苔厚，那就是最近上火，及時給她熬點清熱的水干預(yù)一下，做到早發(fā)...
自從去年9月份查出孩子有鼻竇炎，腺樣體腫大，后經(jīng)過各種治療，塞中藥棉條、中藥西藥也都吃了，好不容易改善，孩子抵抗力差，稍微著涼感冒就會復(fù)發(fā)，那會...
說實話，看完這一章節(jié)，真的覺得自己浪費的時間太多了。 書中講到如何高效利用碎片化時間？首先，我們應(yīng)該經(jīng)常思考1分鐘、3分鐘、5分鐘、10分鐘.....