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踏雪尋梅_

其實(shí)很早就聽說了《斷舍離》這本書，但由于各種原因擱置，從未讀完，更別說踐行，因?yàn)槲腋静涣私庖膊焕斫狻?直到最近再次打開這本書，似曾相識(shí)的打開，又形同陌路，但時(shí)過境遷，如今再...

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這兩天因?yàn)樾^(qū)有疫情，所以大家都是心神不定，群里也是炸開了鍋，為了避開人群下去做核酸，我也不坐電梯了，15樓來回全程步梯，就當(dāng)作鍛煉身體啦。 上午和家里打電話，也是各種各樣的...

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剛剛用了40分鐘大概過了一遍莎莎老師寫的《高效學(xué)習(xí)法》這本書，接下來準(zhǔn)備細(xì)讀這本書。 我之所以選擇這本書有以下幾個(gè)方面的原因：第一，這個(gè)題目以及書的封面很吸引我，當(dāng)自己沒有方...

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回想這幾年一直堅(jiān)持瑜伽，帶給我的改變還是很多的，最大的改變就是讓我知道了什么是堅(jiān)持，很多事情不要勉強(qiáng)自己。 在瑜伽中我們會(huì)說，練習(xí)體式，找到一個(gè)舒服又有挑戰(zhàn)的位置，堅(jiān)持一下。...

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從10月10日至今已經(jīng)有15天了，被封控在家，大人不能上班，孩子不能上學(xué)，如今疫情的緊張，讓我們?cè)俅蝺?nèi)心波瀾不驚。 第一次感覺疫情離自己這么近，每天都有新的消息，哪個(gè)哪個(gè)小區(qū)...

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前段時(shí)間孩子因?yàn)榉e食導(dǎo)致鼻竇炎復(fù)發(fā)，后來就是咳嗽，之后咳嗽止住了，鼻涕也不留了，也沒有鼻塞了，卻開始清嗓子。 這一個(gè)過程持續(xù)了將近1個(gè)月，孩子也算很聽話，非常配合忌嘴，零食糖...

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這個(gè)理念和我的想法是不謀而合的，其實(shí)我每天都會(huì)觀察孩子的喉嚨和舌苔，如果喉嚨發(fā)紅，舌苔厚，那就是最近上火，及時(shí)給她熬點(diǎn)清熱的水干預(yù)一下，做到早發(fā)現(xiàn)，早預(yù)防，所以孩子很少出現(xiàn)發(fā)...

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自從去年9月份查出孩子有鼻竇炎，腺樣體腫大，后經(jīng)過各種治療，塞中藥棉條、中藥西藥也都吃了，好不容易改善，孩子抵抗力差，稍微著涼感冒就會(huì)復(fù)發(fā)，那會(huì)兒真的很崩潰，很焦慮。 因?yàn)楹?..

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說實(shí)話，看完這一章節(jié)，真的覺得自己浪費(fèi)的時(shí)間太多了。 書中講到如何高效利用碎片化時(shí)間？首先，我們應(yīng)該經(jīng)常思考1分鐘、3分鐘、5分鐘、10分鐘...自己能做什么？其次，我們應(yīng)該...

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書摘：摘自秋葉大叔《時(shí)間管理7堂課》一書效率管理章節(jié)，因?yàn)橛懈杏|，所以喜歡并記錄、很感謝！ 1.心流：一個(gè)人高度集中做一件事情，會(huì)全情投入，忽略其他不相干的所有事情，整個(gè)人在...

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今天讀到日程管理這一章，帶給我了很多啟發(fā)。 曾經(jīng)我對(duì)于時(shí)間管理沒有太多概念，也沒有好好規(guī)劃自己的時(shí)間，如今看到這方面的書籍，會(huì)覺得字字如寶，值得我反思和學(xué)習(xí)。 我感觸比較大的...

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這兩天在讀秋葉大叔《時(shí)間管理7堂課》，這本書圍繞目標(biāo)管理、情緒管理、精力管理、效率管理、碎片管理、日程管理七大主題來寫。 目前已經(jīng)讀了三大主題，印象最深的是情緒管理中的8種非...

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今天是疫情第6天，周邊小區(qū)有確診，我們小區(qū)也受影響被封控到家中，各買菜平臺(tái)一一搶空，無法送貨，第一次感覺疫情離自己如此近。 因?yàn)榧依餂]有人帶孩子，去年我結(jié)緣幼兒教育...