發(fā)簡信
IP屬地：北京
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你知道震顫是什么嗎？特發(fā)性震顫： 是最常見的運動障礙性疾病，主要為手、頭部及身體其他部位的姿位性和運動性震顫。特發(fā)性震顫具有相互矛盾的臨床本質(zhì)，一方面這是一種輕...
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秋季養(yǎng)陰潤燥自制飲品？一、茅根藕節(jié)茶 材料： (兩人分量)藕節(jié)20個，茅根1束，糖冬瓜10條，清水5杯。 做法： 1. 藕節(jié)、茅根洗凈; 2. 藕節(jié)、茅根及糖冬瓜同放...
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秋季養(yǎng)生小知識人體秋季主收斂，氣血趨向于里。秋季小知識收好： 一、合理膳食，滋陰潤肺，多吃新鮮蔬菜、水果；補充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)，中和體內(nèi)多余的酸性代謝物，起...
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帕金森的癥狀有哪些？帕金森病的癥狀 （1）靜止性震顫震顫 往往是帕金森發(fā)病最早期的表現(xiàn)，通常從某一側(cè)上肢遠端開始，以拇指、示指及中指為主，表現(xiàn)為手指像在搓丸子或...
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如何進行腳部鍛煉？按摩小腿外側(cè) 先將右腳跟外側(cè)（腳底向左），上自足三里，下至足踝處按摩左小腿外側(cè)；再用左腳跟外側(cè)按摩右小腿外側(cè)各4×8次。足三里系足 陽明胃經(jīng)要穴...
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秋季如何養(yǎng)生養(yǎng)肺?秋天是最適合吃酸的季節(jié)。酸屬木，秋天屬金，金克木，其實就是說秋天肺氣旺，可能克伐肝木，而酸味入肝，是肝的正味，這時候就應該用酸味來養(yǎng)肝。所...
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秋季鍛煉小知識健康飲食調(diào)理脾胃 秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。夏季過后，暑氣消退，人們的食欲普遍增強，此時千萬記得要管住自己的嘴，以免傷及腸胃。應多食芝...
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簡單動動腳，健康就會來？
提踵 雙腳并立，腳跟靠攏，兩腳間相距一拳半。同時作提踵動作（直膝）4×8次。為了能站穩(wěn)身體，雙手可扶住椅背。 按摩腳跟內(nèi)側(cè) 站姿同前，先將右腳稍...
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養(yǎng)生小知識1、剩茶水對熱水泡洗手腳，可緩解干燥肌膚，修護粗糙，軟化角質(zhì)，滲透滋養(yǎng)，修復干裂，保持皮膚光滑。 2、姜汁治暈車，因為生姜的成分含有姜酮、姜醇、...