1.每天早上10點(diǎn)開晨會(huì),主要解決 2.每周六7:30開周會(huì) 3.苑程老師分享接個(gè)案的經(jīng)驗(yàn):自身能量要提升,道心的提升,讓對(duì)方畫畫,就知道對(duì)方大...
練習(xí) 九 【找興趣點(diǎn)】 觀察自己在具體做事過程中的興趣點(diǎn) 1.哪件事,或者事情中哪個(gè)環(huán)節(jié)讓你有興奮點(diǎn)和興趣點(diǎn)的? 今天我看了一個(gè)視頻,關(guān)于易經(jīng),...
練習(xí) 八 【找靈魂價(jià)值主張】 在你不愿意、不能、反感的旁邊寫下: 我不愿意做我不喜歡的會(huì)計(jì)工作,但是除了做這個(gè)工作,我不知道我還能做什么工作更適...
練習(xí)七 【如何面對(duì)自己的不愿意和害怕】 觀察自己一整天的工作,當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己面對(duì)某件事,心里感覺不愿意或害怕時(shí): 1.在這件事里,你害怕的是什么,或...
【練習(xí)六】記錄格式 觀察一整天的工作,當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己面對(duì)某件事,心里出現(xiàn)“我做不到”,“好難”,“我不能”,“缺條件”時(shí), 1.一一列出你覺得做不到...
【負(fù)債資產(chǎn)盤查表】 一、頂角:對(duì)自我的攻擊 或者 你對(duì)自己的負(fù)面認(rèn)知、評(píng)價(jià),一一列出。 即,你是怎么踩低自己的? 我是無能的,我是很差勁的,我是...
練習(xí) 三: 混合打法 1. 覺察他人的需求,給對(duì)方提供你愿意和能的方案(3-5個(gè)方案) 2. 同時(shí),覺察自己的需求,給自己提供滿足自己的方案(3...
(1)1清馨老師 2.簡(jiǎn)單描述對(duì)方原話:清馨老師準(zhǔn)備在所有群里公開轉(zhuǎn)播比賽實(shí)況[呲牙][呲牙][呲牙] 為了讓這次PK賽進(jìn)行的更精彩,特地往后延...
(1) 1.人物:自己 2.自己原話簡(jiǎn)單描述:早上約好的去跑步,結(jié)果睡過頭了! 3.你感受到自己的需求是:準(zhǔn)時(shí)去鍛煉 事情需求:和伙伴一起鍛煉身...