發(fā)簡信
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三思覺察Day2/21天昨晚回來晚了，拖到今天早上寫三思 今天我有什么收獲？ 不斷覺察反思自己的情緒，做清理，及時調(diào)整狀態(tài)。 今天我需要改進什么？ 把冥想列入每天的必修...
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三思覺察每日三思day1/21天 今天我有什么收獲？ 今天出單了，私欲成交。對成人達己有了真正的感受。 今天我需要改進什么？ 提升工作效率，做好時間管理...
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積極心態(tài)成就完美人生拿破侖·希爾說:“成功的關鍵在于心態(tài)。心態(tài)積極，能樂觀地接受任何挑戰(zhàn)，那就成功了一半?！痹诮裉?，希爾的話能給我們哪些成功的啟發(fā)呢？什么樣...
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開營
為何創(chuàng)建讀書會？ 1.希望用書籍的滋養(yǎng)去代替碎片化的生命消耗。 2.心法大于技法，練習大于學習。 3.喚醒書友，告別原有的習慣了力，拔出壞種子。...
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豐盛與關系之二
聞 每個人都為自己的成長負責任 信念來源：親近人的灌輸、自己的親身經(jīng)歷、看到他人的經(jīng)歷、學習成長或者頓悟得來 支持你去到更好的信念是有效信念。 ...
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08 答疑
平衡問題 管理他人預期（做滿意度調(diào)查問卷打分） 重要緊急問題 時間四象限，修煉統(tǒng)籌能力， 懲罰機制和獎勵機制 目標計劃問題 從訂遠景目標開始，沒...
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07 效能思維
新知 一、什么是財富值 1.可支配收入 2.平靜而喜悅指數(shù) 3.滋養(yǎng)自己的社會關系 這三重事情共同形成了支撐我們的財富的金三角水平。 二、如何增...
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06 高效工具
高效工具 一、效率手冊 二、總結筆記 三、人生錯題本 四、情緒管理筆記 五、社交資本 六、讀書筆記 效率手冊 效率手冊解決什么問題？ 它首先解決...
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05精力管理
新知 精力管理金三角：能量輸入-能量輸出-能量守恒 吃太飽容易犯困 最管用的輸入，除了吃和睡以外，是情緒穩(wěn)定。 情緒穩(wěn)定是初級輸入，高級輸入是內(nèi)...