發(fā)簡信
IP屬地：江西
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通過點點滴滴的書寫，過好普通人的生活
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《力量訓練基礎.深蹲》讀書筆記（上），幫助你深刻的理解深蹲這個王牌健身動作用70頁來講深蹲這一個動作，炸裂了，足以讓讀者知道每一個技術細節(jié)背后的原理和可以帶來的收益，讀懂之后不用看網文，不用聽大咖講課了。 以下只是摘錄了書中深蹲的前半部分，整理了讀...
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騰訊高級產品經理，營養(yǎng)師，力量舉小學生，keep簽約作者，公眾號/頭條號/知乎專欄：健身小食堂
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