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如何全面思考問題--六頂思考帽法六頂思考帽法是一種系統(tǒng)性思維訓(xùn)練模式，20世紀(jì)80年代由心理學(xué)家及創(chuàng)造者愛德華·德·博諾開發(fā)。該過程包含想象不同的思考帽，這些帽子代表了各自的思...
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15個訓(xùn)練大腦緩解焦慮的方法擔(dān)憂、懷疑和憂慮是生活中正常的一部分。擔(dān)心未付的房租、即將到來的工作面試，或者與意中人的第一次約會，這都是自然的。但當(dāng)“正?！钡膿?dān)憂持續(xù)且無法控...
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再不用遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)|我的視界，我的中國雨后，開著電動車跑在新鋪成的水泥路上。路兩旁建筑物林立，太陽光在水洼里反射，臨近黃昏卻依舊刺眼。 “這破爛的小路終于也修好了，現(xiàn)在下雨也不怕路上...
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我，一分鐘消化負(fù)面情緒
因?yàn)閮晒?jié)尋常但又不同以往的開放課堂，我度過了平常但又不單調(diào)的一天。 一大早，看著金光四射的太陽，還覺得充斥在身體里的是滿滿的活力。結(jié)束第一節(jié)課堂...
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打敗我的，是那兩場雨
今天是在家的第五天，是斷斷續(xù)續(xù)下雨四天后難得的大晴天。 老媽子一直擔(dān)心衣服曬不干，看到這樣的天氣，興沖沖地將半干的衣服拿到三樓樓頂。囑咐我要盯著...
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落下的，要一步步撿回來看著墻上貼紙，綠油油的爬山虎，不息的生機(jī)，問自己：會是怎樣的結(jié)果呢？ 睜開眼，宿舍內(nèi)昏暗的光線。 “起床，還是再折騰一會？” 陰沉沉，涼颼颼的初...